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02:17
产后的体态恢复与孕期逐渐变得臃肿一样，其实需要一个过程。除乳腺以外的其他的生殖器官恢复到非孕状态的时间是6周，也就是产后42天复查身体其他部位都恢复。身体其他部位的恢复可...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05 播放（78182）
在产后女性由于子宫体积明显缩小，而腹壁在孕期有大量脂肪堆积，所以很多女性会感觉到下腹部有臃肿下垂的感觉。这种情况下可以在产后使用收腹带，对于产后体形恢复有一定作用，对于缓解日常...
张露│山东省立医院
2020/08/05 收听(29120)
"产后收腹带有用，如果是刚刚做完剖宫产，这个时候常规会给病人勒上一个收腹带，保证伤口不裂开，在活动的时候相对比较舒服。对于自然分娩的产妇，也可以产后绑上一个收腹带，对于恢复体型...
周丹│北京医院
2020/04/17 收听(57360)
"产后使用收腹带有一定的作用，产后收腹带的主要作用是通过物理方法帮助产妇恢复体形，并有效预防产后腹部肌肉松弛、盆底松弛，预防子宫、阴道脱垂。产后收腹带有顺产后使用的收腹带和剖腹...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(20568)
"除了肥胖，很多疾病的发生也会出现肚子大的临床表现，比如肝功能疾病，如果大量腹水堆积也会出现肚子大，用收腹带会加重病情。所以一旦出现肚子大的表现一定要到医院进行专业诊断，听从专...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(65272)
老百姓觉得为了身体的恢复，用收腹带能把腹壁收回去，但实际上真正的子宫收缩，使收腹带是没有作用的，它可以自然的回缩。一般刚刚产后第二天、第三天，子宫大小是在平脐的水平，但是等到了...
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10 收听(32366)
02:02
产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆导致产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对子宫的回缩以及身材的...
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2016/12/07 播放（91244）
01:36
产后如何收腹是任何一个爱美的女同志所关心的一个事情。因为在怀孕期间体重要增加，体内的水分要增多，各个器官都会发生着生理性的改变。首先腹壁增厚、脂肪增多，再加上子宫也增大，...
孙桂省│中国人民解放军总医院
2017/04/14 播放（65842）
01:44
产后由于腹壁比较松弛，应尽快使用收腹带进行腹部捆绑，适当收腹带可以起到，帮助腹肌收缩的作用，使产后松弛腹壁迅速恢复到正常。收腹时间建议在产后3-5天或5-7天进行，捆绑松...
高珊│中日友好医院
2021/05/30 播放（77322）
产后收腹最好在医生指导下合理使用收腹带，同时注意配合锻炼，比如做仰卧起坐，少食多餐，不要暴饮暴食，最好多吃蔬菜、水果，保持大便通畅等可以收腹。产后定期B超检查，看看子宫恢复的情...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(36650)
"在顺产以后，腹部会容易出现松垮的现象，可以采取方法进行收腹。平时走路或者站立的时候要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变的紧实。刚开始的时候会不习惯，只要随时提醒自己收腹才...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/14 收听(71914)
"顺产后建议可以，做腹部的核心运动来收腹，顺产后腹壁的脂肪会逐渐减少，但是由于产妇需要母乳喂养，不能刻意改变饮食，只能通过运动的方式来收腹。建议产妇可以做一些腹部的体育锻炼或者...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/10 收听(86014)
"女性在经阴道生产分娩后，由于腹部肌肉松弛很容易会导致腹部脂肪沉积，主要有：第一、可以采用少食多餐，多喝汤之类的食物，有利于营养的补充；第二、也可以采用腹带，在产后3天就可以使...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/31 收听(13802)
产后如何收腹是任何一个爱美的女同志所关心的一个事情。因为在怀孕期间体重要增加，体内的水分要增多，各个器官都会发生着生理性的改变。首先腹壁增厚、脂肪增多，再加上子宫也增大，一个5...
孙桂省│中国人民解放军总医院
2017/07/10 收听(28576)
产后束缚带有用，可以预防产后腹肌松弛，防止子宫下垂等，还可以改善产后腹痛的作用。一般是如果是顺产，建议产后两天后使用收腹带，剖腹产一般是产后一周使用。注意收腹带卫生，建议及时清...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/20 收听(62302)
"产后束腹带对于收缩腹壁，以及促进子宫恢复没有明显的作用，如果是剖腹产的产妇，适当使用束腹带可以减少出血，促进伤口愈合，也能够增加身体的灵活度，改善产后肥胖、臃肿的体型，在外形...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/17 收听(94506)
"产后多少天可以收腹指的是带腹带，其实分娩后或者是剖宫产后当天就可以绑上腹带。在躺着的时候把腹带就可以绑上，站起来运动的时候也可以绑上，它对于收腹还是有点效果的，不然产后孩子加...
周丹│北京医院
2019/09/16 收听(72070)
"大多数女性在生完孩子以后都会出现不同程度的腹部松弛及脂肪沉积现象，收腹的方法如下：1、适当饮食控制，减少食物中总热量的摄入，是产后减少腹部脂肪沉积、缩小腹部体积的基础措施。2...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(29848)
产后快速收腹最健康的方法就是少动嘴、迈开腿。如果应用收腹带不建议整天24h绑着，剖宫产的产妇可能会导致伤口血运回流不良进而引起伤口愈合不佳，还有可能增加子宫脱垂的风险。产后收腹...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/25 收听(12100)
02:29
产后收腹运动目的是在于锻炼腹直肌，锻炼腹直肌可通过两种办法，收腹运动以及电治疗。只有两种方法相结合才能达到修复腹直肌分离目的，甚至可恢复到孕前肌肉水平。收腹运动主要有以下...
李石│广州中医药大学深圳医院
2021/05/07 播放（99196）
