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深蹲是一项比较好的体育锻炼项目，深蹲可以锻炼身体的核心肌群，可以对下肢、臀部的肌肉起到非常好的锻炼的效果。对于深蹲要采取科学合理的方案进行，深蹲过程当中，尤其是在下蹲的过程当中...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/26 收听(30277)
蹲起来头晕首先考虑是体位性低血压导致的。一般体位性低血压多见于中青年的女性，体质比较偏弱，主要是由卧位变成立位之后，血压下降超过20mmHg，就可以诊断为体位性低血压。对于体位...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/28 收听(19009)
"对于病人在深蹲的时候出现腰部疼痛的症状，多是由于腰部肌肉、筋膜劳损导致的。因为在深蹲的时候会过度牵拉腰部肌肉和筋膜的部位，如果病人从事重体力劳动或者长时间坐着不注意坐姿，引发...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/05 收听(62348)
01:51
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接来改善性功能或提高性功能。体育运动对于男性维持正常的性功能有意义，一般研究认...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（84220）
"深蹲的时候出现头疼，这种情况应当立刻停止进行这样的活动。深蹲是一种负重练习，在这样的情况下出现头疼，考虑可能是因为运动过度引起神经性头疼，所以应当立刻停止深蹲的动作，并且注意...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/12 收听(40102)
深蹲通常臀大肌以及臀中肌需要用力，如果深蹲之后出现疼痛，有可能是以下两方面的原因。1、有可能长时间没有做深蹲或者臀大肌的肌肉锻炼的情况下，突然间做深蹲，而且时间比较长，用力比较...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/24 收听(93916)
"深蹲的时候骨头响可能存在如下几种机制：第一、一些生理性的弹响。这些弹响往往出现在膝关节、髋关节、踝关节，还有脊柱的小关节内部。因为在深蹲的时候，这样的动作导致上述关节内部的压...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(62227)
"深蹲出现心悸、头晕一般是体位性低血压导致，有生理性和病理性两种原因。生理性低血压仅仅是血压偏低，但是平时没有任何不适，有时候姿势改变会出现头晕症状，做各种检查一般没有异常发现...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(81412)
01:41
膝关节深蹲疼痛主要分三种情况：
1、髌骨出现相应退变和病理学的改变，对于髌骨问题，最常见髌骨软化症或者髌骨高压，是髌骨软骨和滑车出现相应摩擦，摩擦会导致关节疼痛；...
李春宝│中国人民解放军总医院
2020/05/19 播放（99594）
"深蹲后膝盖下面疼痛也就是膝盖下方到胫骨结节区疼痛，说明产生了以下两种损伤：一、由于深蹲后负重力量较大，对膝关节的负荷较重，尤其是髌韧带的负荷也相对较重，在深蹲后容易导致髌韧带...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/09 收听(27670)
造成深蹲后头晕、想吐的原因有多种，例如体位性低血压、高血压、颈椎病、颅脑病变等。首先，久蹲可能会出现体位性低血压，继而出现脑供血不足，从而导致头晕症状。其次，颈椎骨疾病也是造成...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/09 收听(93786)
01:26
深蹲以后出现心悸、头晕是比较常见的生理现象，深蹲压迫肌肉，突然站起来导致下肢血管扩张，血液往下肢流动，导致心脏、大脑相对性供血不足，出现心悸、头晕症状，不要过于紧张，是比...
刘时武│海南省人民医院
2022/01/27 播放（75797）
深蹲的时候膝盖响，膝关节有响声，有很多种原因。有可能是因为半月板的损伤引起的，一般都是有外伤史，膝关节屈伸到某种程度或者角度的时候，就会被卡压，就会发出弹响声并且伴有疼痛。另外...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/19 收听(49123)
"有些患者在练习深蹲的时候会出现肩部疼痛的情况，往往是由以下几个原因导致：1、可能存在肩部肌肉痉挛，往往见于患者在深蹲的过程中上肢长期处于不良姿势、固定不动，导致肩部的肌肉逐步...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/06 收听(80848)
"患者深蹲后出现后脑勺痛，主要考虑以下几个原因：1、如果患者伴有恶心、呕吐要考虑是颅内压升高引起的，可能是高血压疾病导致的，或者是因为颅内肿瘤、颅内占位、脑膜炎等问题导致的。2...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/27 收听(89040)
"深蹲后出现膝盖疼痛是非常常见的情况，主要见于以下2种原因：1、由于深蹲的重量过大，当深蹲时膝关节会承受非常大的压力，是自身体重加上深蹲重量的4-6倍之多。如果是正常体重的人加...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/15 收听(51585)
"锻炼深蹲的好处主要有：1、增加爆发力。因为腿部是支撑整个身体的力量，通过锻炼深蹲可以增加爆发力。2、更好的平衡性。如果腿部肌肉比较发达，身体的平衡性也会变得更好。3、增加灵活...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2020/04/08 收听(97913)
01:37
深蹲时整个肌肉，尤其下肢肌肉、肌群明显活动增加。糖代谢是提供肌肉活动的能量最重要来源，通过糖代谢能够产生能量，提供肌肉活动。深蹲时这些肌群活动量明显加大，肌肉活动增加之后...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放（58501）
"深蹲并不影响长高，成年终生高首先取决于遗传因素，父母的遗传升高决定了后代身高的70%。另外，身高和后天的环境因素有70%的相关性。首先，在青少年生长发育期特别要强调均衡的营养...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(73086)
