2020-06-05 15:37
来例假能吃火龙果吗
月经期是可以吃火龙果的，但是不可以多吃，可以适量的吃一点。因为在女性在月经期的时候，实际上雌激素、孕激素出现骤然的下降，才会导致子宫内膜的剥脱而导致来月经，雌激素、孕激素的骤然下降就会导致女性整个机体的内分泌紊乱，机体在这种状态下是应激状态，机体的免疫力是明显下降的，免疫力这么低的情况下就容易出现外感风寒，出现感冒、发烧、咳嗽、咽喉肿痛、咳痰一系列问题。
建议吃容易消化、清淡的饮食，凉的、刺激性食物是不可以吃，包括寒性水果，比如火龙果就偏寒。寒性水果实际上平时吃了之后人体的免疫力是下降的，本身月经期免疫力就低，在吃水果之后免疫力更低，就更容易出现感冒、发烧、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛。还是建议大家来例假的时候不要去吃火龙果，如果想吃，也是可以适量的吃一点，不能多吃。
