脸上长痘吃什么好

2019-09-25 17:44

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脸上长痘吃什么好
01:11

语音内容

脸上长痘痘即痤疮,最好多进食新鲜的蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、肝脏等。新鲜的水果比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、桔子,上述食品可以有助于大便通畅,补充微量元素、维生素,有助于缓解颜面部的痘痘。痘痘有时还与锌元素的缺乏有关,最好进食富含锌的食物,比如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋类等。含锌比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。平时均衡营养,都有助于减轻颜面部的痘痘,最好不要进食油炸的食品、甜食以及辛辣刺激性的食物。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
周杨的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved