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"孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻里钙含量相当丰富，所以吃黑芝麻有补钙的作用。孕妇在怀孕的晚期特别缺钙，而且胎儿骨骼的生长发育也需要很多钙，所以吃黑芝麻有很好的补钙作用。另外，黑芝麻中...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/27 收听(21878)
孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻营养丰富，富含维生素E、维生素B、蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素。孕妇吃黑芝麻有很多益处，可促进食欲，增强体质。黑芝麻中含有天然叶酸，可促进胎儿神经管发...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/03 收听(93456)
"孕妇吃黑芝麻可以补钙，芝麻中除含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当的丰富，每100g芝麻中约含有800mg的钙质，所以，孕妈妈进食适量的黑芝麻能够有效...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/19 收听(68982)
"黑芝麻糊是日常生活中比较美味的食物，在孕期有孕妇想吃黑芝麻糊，但是害怕对胎儿造成影响。孕妇是可以吃黑芝麻糊的，但是要注意以下几方面：第一、虽然黑芝麻糊会补充人体所需要的各种营...
张露│山东省立医院
2020/06/26 收听(48022)
"孕妇可以吃黑芝麻汤圆，最好不要多吃，因为汤圆不易消化，吃多了容易引起消化不良。另外，汤圆比较甜，容易引起血糖升高，孕期如果血糖过高，容易影响宝宝发育，会引起巨大儿、羊水增多等...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(77288)
孕妇在整个妊娠期间均可食用黑芝麻，无具体要求。但由于四五个月胎儿头发开始生长，故通常建议四五个月左右开始食用黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、益精血及润肠燥作用，且富含脂肪油、叶...
程娇影│中日友好医院
2020/04/15 阅读(3865)
"对于孕妇吃黑芝麻的最佳时间，怀孕的任何时间都可以吃黑芝麻，黑芝麻具有非常好的补气血的功效，能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生，尤其对于孕吐反应比较严重的孕妇或者体质本身就很...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/14 收听(48818)
孕妈妈吃适量的黑芝麻糊，对胎宝宝的生长发育非常有好处。黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻、糯米和糖，黑芝麻里面有多不饱和脂肪酸、蛋白质、丰富的维生素和矿物质，多不饱和脂肪酸有利于胎宝宝...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/10 收听(95382)
"孕妇吃黑芝麻的最佳时间是在早上，可以搭配全麦面包、饼干等一起食用，能促进营养的消化、吸收，建议孕妇在白天多补充营养，饮食上要注意少食、多餐，尽量不要食用夜宵，避免消化不良，孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(58222)
01:44
孕妇吃黑芝麻对胎儿肯定好。因为黑芝麻的成分有不饱和脂肪酸，里面含有矿物质，营养成分比较丰富，所以孕妇吃黑芝麻肯定对胎儿有利。吃黑芝麻的好处，在于在补充蛋白，即氨基酸是合成...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/23 播放（26758）
黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精补血、...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2017/10/18 收听(29202)
孕妇是可以吃黑芝麻的。因为孕妇吃黑芝麻有好处，可以补钙，芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当丰富。每100克黑芝麻中，约含有80mg的钙质，所...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/12 收听(82734)
"黑芝麻最好的吃法是九蒸九晒之后再吃黑芝麻，能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中，把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(46372)
01:59
黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2017/08/01 播放（81294）
便秘患者可以吃黑芝麻，黑芝麻本身就有润肠通便的效果，可以用来治疗便秘。便秘患者不可能单纯依靠黑芝麻来缓解便秘，可以配合蜂蜜来联合治疗便秘，对于便秘患者平时需要注意在饮食方面多摄...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(43148)
01:47
适量的黑芝麻和鸡蛋可以同时吃，因为黑芝麻和鸡蛋中并没有成分能够发生明显的化学反应，而且适量同时吃黑芝麻和鸡蛋有着很好的促进身体健康的作用，具体如下： 1、补充...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（40094）
"子宫肌瘤患者是可以吃黑芝麻的，黑芝麻不含激素，子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，吃含激素的食品可以引起子宫肌瘤复发，促进子宫肌瘤生长。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和一定量的蛋白质、维...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/16 收听(77810)
可以肯定糖尿病患者可以吃黑芝麻，这是因为黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、尼克酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、镁、硒等营养物质，具有抗...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/04 收听(22106)
"黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，有健胃保肝，促进红细胞生长的作用，同时还可以增加体内黑色素，有利于头发生长，但对于血...
张童│马鞍山十七冶医院
2019/06/24 收听(66072)
01:46
慢性阑尾炎患者可以少量吃黑芝麻，但是大量的黑芝麻就不是特别适合。阑尾是右下腹的一个器官，急性阑尾炎没有及时进行治疗后，可能发展成慢性阑尾炎。而慢性阑尾炎患者可能会有局部酸...
江华│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 播放（45165）
