夏天汗蒸对身体好不好

2023-09-26 14:26

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在夏季的时候偶尔汗蒸可以促进身体的代谢,去除身体的寒气,但是经常的汗蒸,会造成气阴两虚,会造成脱津、伤津。夏季的时候汗孔打开,自身本身是要排汗的,如果不易出汗,偶尔进行汗蒸,可以促进身体的代谢。
通过出汗,将体内残余的毒素物质,或者将体表的寒气排出,使身体恢复正常状态,但是平时容易汗出,也就是泌汗功能没有问题。
经常汗蒸会导致身体的津液大量流失,而津液与气是相互维系。津液流失之后会伤及身体的正气,气虚而不能带动津液在身体濡润,就会出现气阴两虚。
所以在夏季的时候偶尔汗蒸没有关系,但经常的汗蒸对身体是会造成一定的影响,所以汗蒸要有度,对于本身存在气津不足的人群,不适合经常汗蒸。

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