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瘦胸这个问题回答起来比较困难，因为大多数人到整形外科就诊是以丰胸为主，也有部分人群希望瘦胸，但专业上不叫瘦胸，叫缩胸，这种患者通常因为乳房体积比较巨大或下垂，从而对生活造...
赵红艺│北京医院
2019/08/09 播放（61354）
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乳房太大，即巨乳症，常合并有乳房下垂，一般只能通过手术方法将乳房变小，口服药物或外用药、理疗、锻炼、按摩等方法都不能将胸缩小。所以巨乳或乳房下垂，需通过手术方法进行矫正。...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/06/30 播放（98259）
"瘦胸比较有效的方法有以下几种：1、运动瘦胸法，采用锻炼胸部肌肉的方法，主要是扩胸运动，使得胸部的脂肪变得紧实，这样视觉上看起来胸部就小了一些。2、可以采取胸部抽脂的方法，这种...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(78698)
瘦胸是一个局部减肥的过程，一般来说减肥是均匀的减肥，因为脂肪细胞分布于全身，除了胸部胖以外，腹部、腿部、臀部都可以发胖。在女性患者来说脂肪多容易沉积于下腹部、臀部和大腿，男性患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(97912)
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部分女性存在乳房过大的现象，此时适当的瘦胸其实很有必要。瘦胸的主要方法包括全身减肥、局部锻炼，以及必要时候的手术治疗。女性的胸不是越大越好，体积过大的胸部会造成乳房及胸部...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/04/11 播放（78656）
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哺乳期可通过调整饮食结构和增加体育锻炼，进行瘦胸，常见分析如下： 1、饮食方面：患者应避免摄入过于油腻的食物，如红烧肉、肥肠、鲈鱼、肘子等。上述食物内含有大量...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2022/03/04 播放（84427）
"乳腺皮下有一定的脂肪，所以可以通过运动减肥起到瘦胸的作用。由于运动减肥、减脂不会单纯减一个部位的脂肪，需要全身运动减脂。可以选择上肢、腹部、下肢的力量锻炼，比如平板支撑做到力...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(32409)
"男生想要瘦胸，建议选择手术的方法，因为有很多男生乳房的发育，而导致得了男性乳房发育症，胸部比较大，影响了很多日常的工作和生活，可以说这种乳房的发育情况是一种病理性的存在，所以...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19 收听(25994)
"在减肥过程中其实很难做到不瘦胸，因为减肥就是减脂，它是全身脂肪的动员，很难做到全身的脂肪动员，而某一个部分的脂肪不动用，这很难做到。但是想在减肥过程中使胸部不至于很干瘪，或者...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(57476)
"女人怎么可以瘦胸，可能是觉得胸太大了，想怎么缩小。首先要知道胸是怎么构成的，大概解决这个问题。胸主要是由乳腺组织和包绕乳腺组织的脂肪共同构成，乳腺长在胸大肌前面，乳腺组织发育...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26 收听(31393)
"乳房的结构类似一个包子，包子皮就是乳腺的皮肤和皮下脂肪层，包子馅就是乳腺的腺体组织。皮下脂肪肯定随着人的体脂率减低，就是减肥减脂，乳房的皮肤皮下脂肪的厚度会逐渐变薄，乳房当然...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/17 收听(14404)
"想要快速达到瘦胸的效果，建议还是选择手术的方法，因为手术的方法可以在手术后立刻看到瘦胸的效果，也就是在手术后的几个小时，就可以看到胸部形态改变、重塑的效果。当然求美者都知道，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/18 收听(38765)
"怎么跑步都可能瘦胸，因为正常的跑步，比较大运动量的运动都会让脂肪减少。不管用哪种方法要让脂肪减少或者有减肥作用，乳房的脂肪和全身任何地方的脂肪是同个道理，也会要减少。常常可以...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26 收听(83163)
"减肥主要作用是减少机体的脂肪，由于青中年女性的乳腺腺体主要是结缔组织，含有少量的皮下脂肪，通过运动锻炼减少脂肪起到减肥的作用，对胸部的影响比较小。可以适量的注意做上肢和胸部的...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/10/08 收听(99979)
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西红柿不会瘦胸，所以不建议通过吃西红柿来改变胸部的形态。胸部是由腺体组织和脂肪组织共同组成，而西红柿这种食物，既不可以使脂肪组织消退，也不可以使腺体组织不增生而出现萎缩的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/10 播放（62005）
"男性瘦胸最有效的方法是通过合理的搭配营养饮食，科学的运动锻炼身体，通过减脂、增肌的作用后，达到瘦胸的目的。男性胸部较大的主要原因是肥胖，跟平时的饮食习惯、缺乏运动有直接关系，...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/28 收听(48771)
"女生瘦胸的方法主要有以下三个：1、适当运动、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生，按摩可以促进局部的血液循环，加速脂肪的分解代谢，运动可以使全身的血液循环加快，增加肌肉的含量。2、...
付洋│北部战区总医院
2019/12/29 收听(60073)
"减肥主要是减少皮下脂肪，年轻女性的乳腺皮下含有少量脂肪，瘦下来后脂肪会有稍微缩小。乳腺主要是腺体和导管组成的，主要是结缔组织，不会受到减脂的影响，减肥后对乳腺的影响是比较小的...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/09 收听(60096)
"为什么女性减肥先瘦胸，其实并不是先瘦胸，而是全身上下的体脂都会减少，而有些人特别关注于胸部，会觉得好像胸部瘦得更厉害，其实不一定的，伴随全身的皮下脂肪的减少，胸部可能就会更明...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/01 收听(22376)
