打呼怎么办

2018-12-22 14:08

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打呼是需要根据打呼的原因进行治疗的,大部分人出现打呼是因为肥胖的原因。肥胖会导致脂肪的堆积,在身体任何部位都有可能会堆积,在咽喉部同样也会产生脂肪的堆积。
脂肪的堆积会造成咽喉部的狭窄,气流通过狭窄的气道就会产生震动,就会导致打呼的声音出现。减肥对于缓解打呼是最重要的措施,往往需要多吃富含纤维素或者维生素的食物,减少热量的摄入,还要多做体育运动,可以减少打呼的出现。另外一些人出现打呼是因为年龄比较大,咽喉部的肌肉会发生松弛的现象,睡觉的时候比较容易产生打呼的现象,更换姿势往往可以缓解打呼的症状出现。
还有一种打呼的原因有可能是咽喉部或者气道出现肿物、肿瘤,导致气道的狭窄,需要做磁共振检查才能够明确病因。

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