经常熬夜会怎么样-有来医生

经常熬夜会怎么样 2018-10-31 10:47: 病情描述：

经常熬夜会怎么样

张艳凯副主任医师开封市中心医院

擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...

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如果经常熬夜会出现身体的亚健康状态，比如会出现反复的头晕，记忆力下降，严重的话会出现恶心呕吐，头痛等等一些症状。不建议经常熬夜，这样的话对身体的影响是很大的，同时一定要注意保持好的生活习惯，如果必须需要熬夜完成一些工作，建议尽量在白天的时候完成，这样的话可以提高效率，同时避免一些健康方面的问题。如果必须要上夜班，建议一定要及时的补觉，保证每天充足的八个小时以上的睡眠。

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