维生素A包括维生素A1和维生素A2两种。通常说的维生素A一般是指A1，鱼肝油中的富含有丰富的维生素A，很多黄绿色植物，像胡萝卜、番茄也含有丰富的维生素A。维生素A具有促进生长，维持上皮细胞组织的作用，维持皮肤、结膜、角膜正常功能的作用。
维生素A还可以增强视网膜的感光力，参与体内许多氧化过程，尤其是对不饱和脂肪酸的氧化有很强的作用。当维生素A缺乏时出现生长停止，骨骼也会成长不良，而且还影响到生殖功能，造成生殖功能减退，皮肤出现粗糙、干燥、角化的症状，而且还可以出现干燥性眼炎，甚至是夜盲症。
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维生素的作用相对还是比较多的，主要在体内起到重要的代谢调节作用。把维生素想象成体内的交通警察和信号灯，言外之意就是宏量营养素比如蛋白质、脂肪、碳水化合物进入到体内，在代谢的过程...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(92028)
"维生素A是脂溶性的维生素，不溶于水，是人体必须的一类营养物质，可以维持皮肤，眼部的角膜、结膜等上皮组织的正常功能，临床上主要用于预防和治疗。治疗维生素A缺乏导致的皮肤疾病，比...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/03/29 收听(89440)
"各种维生素有着不同的作用，比如维生素A，对神经系统特别是视力有非常重要的改善作用。维生素B主要是用于调节神经，维持皮肤的正常生理功能。维生素C主要是起到抗氧化的作用，维生素D...
陈頔│北京医院
2020/03/30 收听(22168)
"维生素是人体所需要的一系列化学物质，但在人体中所需含量极少。它们能够起各种各样的作用，但大多数维生素在人体的化学过程中起关键作用，食谱平衡的人并不需要额外补充维生素。维生素A...
庄红艳│首都医科大学附属北京安定医院
2019/09/28 收听(16216)
"维生素A具有多种生理功能，对视力、身体生长、骨骼发育具有重要的作用，维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/11 收听(81268)
02:07
维生素B和维生素C都属于水溶性维生素，二者对于人体生理、生化功能及新陈代谢有非常重要的调节作用。具体如下： 1、维生素B：维生素B其实是一类维生素，包括维生素...
陈頔│北京医院
2021/06/07 播放（56652）
01:47
维生素C和维生素E，主要是用于补充人体所必需的维生素类成分，用于治疗相关维生素的缺乏症状，具体如下： 1、维生素E：属于脂溶性维生素，同时也属于抗氧化剂。维生...
张碧华│北京医院
2021/07/21 播放（87994）
维生素U的作用主要是抗溃疡，它是一种抗溃疡剂，可以用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，并不是人体必需的营养素。维生素U除了溃疡之外，还可以治疗胃酸过多、胃灼热、胃部不舒服、胃部有饱腹...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/08 收听(77744)
"维生素E是体内最重要的脂溶性抗氧化剂，维生素E作为脂溶性抗氧化剂和自由基清除剂，主要对抗生物膜上的脂质过氧化所产生的自由基，保护生物膜的结构和功能。维生素E也具有调节基因表达...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/05 收听(36644)
"维生素C是水溶性维生素，对于人体的生理功能、新陈代谢有着非常重要的作用。维生素C是一种比较强的抗氧化剂，参与体内抗体以及胶原的形成，并且参与组织的修复，对于氨基酸和叶酸的代谢...
陈頔│北京医院
2020/08/14 收听(51522)
"维生素C对人体有很大的帮助，因为它本身是氧化还原剂，所以对机体的改善和提高免疫力有很大的好处。尤其是对胶原蛋白的合成，以及预防牙龈的出血、牙龈的萎缩，都有很大的帮助。同时可以...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05 收听(83796)
"维生素A的功效有一下几点：1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗；2、有抗呼吸系统感染作用；3、有助于免疫系统功能正常；4、生病时能早日康复；5、能保持组织或器官表层...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/18 收听(22114)
"维生素D是人体所必需的维生素，是一种脂溶性的维生素，人体最主要的是维生素D3，维生素D3可以促进小肠黏膜对钙和磷的吸收，是促进钙吸收的一种重要维生素。如果缺乏维生素D，就算补...
聂志扬│北京医院
2019/07/31 收听(18880)
维生素B4是作为升白细胞药使用，维生素B4是核酸的组成部分，在体内可以参与DNA和RNA的合成，当白细胞缺乏的时候维生素B4可以促进其增生，在临床上主要是用于防治多种原因引起的...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/03 收听(59750)
"天然维生素有如下几大作用：第一、天然维生素是形成胶原蛋白的重要组成成分，尤其维生素C与蛋白质钙共同形成胶原蛋白质，为人体的细胞、骨骼、肌肉、血管、牙齿的生长、修补和结合起到重...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08 收听(99416)
"维生素B6是一种水溶性维生素，对人体正常的新陈代谢有非常好的促进作用，可以增强和提高人体的免疫力，属于人体增加免疫力必不可少的维生素。维生素B6属于造血和红细胞存在的必需物质...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08 收听(66636)
"维生素D3主要的作用，一是提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；然后就是促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；第三个就是通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/09 收听(14180)
维生素K是一组化合物，植物来源的称为维生素K1，人肠道细菌合成的称为维生素K2，动物组织既含有维生素K1又含有维生素K2。人体一般是不缺乏维生素K的，除非是在大剂量、长时间服用...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/25 收听(68818)
01:42
维生素B2是维生素B族的成分，主要作用包括以下几方面： 1、营养神经，如糖尿病患者出现周围神经病，或者神经系统导致的神经系统改变，出现神经系统病变，均可使用维...
陈頔│北京医院
2020/06/17 播放（86316）
维生素B9又称为叶酸，它的作用主要体现在以下几点：1、孕妇进行服用，预防婴幼儿出现畸形。孕妇在怀孕早期，是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，叶酸不能够缺乏，也就是维生素B9...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/27 收听(12458)
