宫寒痛经的调理包括避免受凉、保持心情愉快、服用姜糖水或药物等，具体如下：
1、痛经患者最怕着冷、受凉，所以不要吃生冷刺激性食物，不要吃寒凉食物，多吃温热性质的食物，经期前后一定要注意保暖；
2、保持心情愉快，不要过分紧张，多注意休息，适当转移注意力，对于缓解痛经有一定帮助；
3、可以服用姜糖水，对痛经症状有明显的缓解作用；
4、痛经比较明显的患者可以口服止疼药物，如西药的芬必得、扶他林等，也可以口服中药性质的止疼药物治疗，如元胡止痛片等。
手机浏览
分享:
02:52
宫寒痛经患者的调理措施包括： 1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒； 2、经前期、经期避免寒凉饮食，适当饮用姜茶，睡觉前泡脚； <...
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24 播放（69834）
"痛经的常见病因，有肾气亏虚，气血虚弱，寒湿凝滞，湿热郁结及气滞血瘀。其中，寒湿凝滞是临床最常见导致痛经的病因，即通俗所说的宫寒。调理宫寒，应遵循温经散寒，活血调经的原则。可以...
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/12/08 收听(45744)
02:16
宫寒痛经主要是由于寒邪入侵到胞宫之中，使寒凝气滞，不通则痛引起的痛经。 寒邪一般分为外感寒邪以及内生寒邪。内生寒邪主要指阳气亏虚、阴寒内盛产生的虚寒。外寒主要...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20 播放（51240）
01:43
对于痛经和宫寒的调理，常见有以下几种方法： 1、饮食调理：平时饮食多选择温热的食物，如当归生姜羊肉汤、红枣桂圆煮鸡蛋等，同时建议少吃，或不吃寒凉性的食物，如螃...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/16 播放（77578）
02:10
宫寒引发的痛经，是生育年龄女性比较常见的临床证候群，在日常生活中，要通过日常生活调理、营养结构改善和中医中药治疗，来达到维系健康、治疗宫寒痛经的目的，具体如下：
王少为│北京医院
2023/05/23 播放（26633）
01:34
针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜的时候，可适当选择羊肉、韭菜等具有温阳作用的食材。比较好的食疗方，还包括当归...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/26 播放（83252）
"宫寒导致的痛经可以用中药来进行调理。宫寒导致痛经在中医上属于寒凝血瘀证。主要由于平时或者经期冒雨、涉水、久居阴湿之地，或者经常吃寒凉食物、喝冷饮等，感受寒邪而出现月经期间腹痛...
梁芳│济南市中西医结合医院
2019/12/25 收听(79332)
02:08
宫寒痛经有血块的调理方法，主要包括药物调理、物理调理、饮食调理和生活调理，主要分析有以下几点： 1、药物调理：患者首选中药调理，是由于宫寒本身是中医学的概念，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/04/06 播放（96242）
01:47
宫寒会导致血流出不畅而造成痛经，此时保暖较重要，中医会使用艾灸或者饮用红糖水等进行调理，若症状轻微会产生效果。若原因为过度的劳累或者受凉，如在下雨天或下雪天发生月经来潮未...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29 播放（70560）
"宫寒、痛经的调理，痛经的原因其实是有很多方面，首先痛经要排除器质性病变，比如子宫内膜异位症、卵巢囊肿或者盆腔炎，还有其他的肿瘤等等。排除器质性病变可能认为是原发的痛经，原发性...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/31 收听(63150)
"痛经形成原因很多，首先要是有痛经并且有逐渐加重趋势，一般到医院去做个彩超，看一下有没有子宫内膜移位症。如果要是内膜异位症引起的痛经，它会出现痛经并且呈逐渐加重的趋势，这个时候...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/03 收听(89406)
"痛径中医称为宫寒引起的痛经，在西医临床上为什么会出现痛经，主要跟以下因素有关系：1、原发性痛经，病人往往没有其他基础疾病，而表现为来月经的时候肚子痛，主要是在月经期的时候，子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/13 收听(77590)
"调理宫寒建议给予中药内服。中医上并没有宫寒这一病名，民间所称的宫寒主要表现为月经时痛经明显、经量少、月经延期、手脚冰凉等症状，这些症状都属于寒邪蕴于人体下焦所导致的。除上述症...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16 收听(71408)
"宫寒可以表现全身的症状和局部的症状，全身的症状有怕冷、痛经、冷痛、得热痛减，另外手脚发凉、腰部或者腹部又凉、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天几次，可以伴随月经的异常...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/05/15 收听(42264)
01:37
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿多。对于宫寒，我们最主要通过中药调理，如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（96476）
"宫寒是由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损，发生一系列疾病的统称。多见于有经、孕、乳、杂病等方面的女性，可因流产、居住寒凉处、贪食寒凉食品等发病，...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/02 收听(22162)
"宫寒可以通过艾灸等外用的方式来调理，也可以通过口服乌鸡白凤丸等药物来调理，还可以通过多吃补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、红豆、花生、木耳、动物内脏等食物，减少宫寒的发生。在...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/26 收听(35094)
"宫寒的调理主要有以下几种方法：1、出现宫寒可以用药物来进行调理，比如吃暖宫丸，有暖宫的作用，以及吃活血养宫的中成药。2、建议可以适当的做针灸、艾灸，暖宫的效果也非常好。3、可...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/01 收听(74744)
01:56
宫寒最主要的原因是寒，调理上重点针对寒字，所以在调理的时候保暖非常重要，保暖包括以下几个方面： 1、饮食上不要进食冰冷的食物； 2、穿着上注意保暖...
许朝霞│上海中医药大学附属曙光医院东院
2020/01/16 播放（65602）
