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"使肌肉出现酸痛症状的原因有很多，需要根据不同原因选择进行冷敷还是热敷。如果是局部慢性劳动性损伤或者静止性损伤导致的局部酸痛症状，一般选择热敷，热敷可促进局部血液循环，增加周围...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31 收听(76744)
肌肉出现酸痛，应当进行热敷。因为肌肉的酸痛主要是由于肌肉出现了劳损，比如肌肉频繁的收缩，活动量比较大，就会导致肌肉组织逐渐的疲劳而形成劳损，逐渐的形成炎性水肿，导致局部的炎性代...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(74938)
"肌肉酸痛应当进行热敷，因为肌肉酸痛出现的原因主要是由于剧烈的运动导致产生比较多的乳酸以及炎症等代谢产物或者是由于保持一个姿势时间过久或者肌肉频繁地收缩出现肌肉以及周围软组织的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/27 收听(82048)
"感冒大腿肌肉酸痛，可以应用热敷加快局部的血液循环，促进炎性介质以及乳酸代谢出体外减轻症状。一般感冒伴有肢体的酸痛多是由于感受风寒邪气束缚卫阳之气，使得清阳不展，脉络失和而表现...
方昆│山东青岛中西医结合医院
2019/08/28 收听(92558)
在门诊很多患者会抱怨自己出现肌肉酸痛，产生肌肉酸痛的位置也各不相同，有的属于四肢，有的属于躯干。每个部位的肌肉酸痛的原因是什么呢？一定要结合面对面的体格检查，并且分析客观的抽血...
李晔│北京协和医院
2020/04/07 收听(39272)
肌肉酸痛常常是由于急性外伤、慢性劳损，或者局部血液循环不良以及神经疾病，造成局部肿胀、充血、炎性细胞浸润，血液循环相对不足造成的有氧代谢不充分、无氧代谢增加，引起各种代谢产物的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/17 收听(88702)
"肌肉酸痛通常由于劳损导致，明显酸痛时不适合锻炼，因为这时锻炼有可能会导致肌肉组织过度地受到牵拉、紧张刺激，导致酸痛症状进一步加重，也有可能会导致局部形成慢性炎症病灶，导致局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(79078)
"出现肌肉酸痛的症状，适当的按摩舒筋活血，能起到缓解酸痛的作用。如果经过短期按摩，症状没有任何的缓解，或者病情在进行性加重，一定要改变治疗的方式，及时的去正规医院就诊，明确引起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(87282)
01:29
健身以后出现肌肉酸痛，实际上是乳酸堆积导致，是身体的正常反应。不爱运动的人，偶尔一次运动，可能出现肌肉酸痛；经常健身的人，运动量过大也会出现肌肉酸痛。建议如果不经常参加运...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/15 播放（89636）
01:39
肌肉酸痛提示肌肉已经达到了一定的强度限制，超过了基本承受能力，建议停止锻炼让肌肉得到一定的休息、缓冲、愈合、消炎的时间和机会，避免继续加强锻炼，可能会导致肌肉撕裂，肌肉筋...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（61468）
病人出现肌肉有酸痛现象，是不能够继续锻炼。在出现肌肉酸痛后就已经提示肌肉发生了疲劳性损伤，在肌肉内会出现大量的酸性物质堆积，如果病人继续锻炼，会进一步加重肌肉的损伤程度，会影响...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/14 收听(87152)
出现肌肉酸痛的症状，并不一定是患有艾滋病。引起肌肉酸痛的原因非常多，如剧烈活动、身体比较劳累，都有可能出现肌肉酸痛的症状。另外患有病毒性感冒等疾病的患者，也可能会出现肌肉酸痛的...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(61558)
02:28
引起肌肉酸痛的原因较多，最简单的是感冒引起的肌肉酸痛。运动过后身体疲劳，甚至某些疾病都会引起肌肉酸痛。推拿按摩有效的病症，比如疲劳以后引起的肌肉酸痛、大量运动以后肌肉酸痛...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放（94022）
"小腿肌肉酸痛有以下情况：一、在剧烈运动时，如跑步、游泳，可以造成小腿肌肉的持续收缩，局部会产生大量的代谢废物，引起小腿肌肉的酸痛症状。可以通过适当休息，充分的放松按摩、热水理...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/22 收听(69588)
"肌肉酸痛最常见的原因是大量运动引起肌肉损伤或者肌肉痉挛，造成反复性的肌肉抽筋，使肌肉、结缔组织受到不同程度的拉伤而引起。出现这种疼痛后经过休息或者用活血止痛的药，症状多能缓解...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/08/02 收听(16238)
"健身时出现肌肉酸痛，多见于刚开始健身的人，或者是健身运动量比较大的人。这时肌肉有氧代谢无法产生足够的能量供给，因此进行了无氧代谢，肌肉无氧代谢会产生一些代谢产物乳酸，乳酸堆积...
聂志扬│北京医院
2019/08/12 收听(36146)
02:00
颈椎病引起患者出现肌肉酸痛的原因较多，常见于以下几种： 1、颈椎曲度改变：正常颈椎存在一定的生理性弯曲，而颈椎病患者的颈椎曲度变直，会使颈部肌肉的应力发生改变...
范存刚│北京大学人民医院
2021/08/10 播放（89688）
"肌肉酸痛首先要让患者俯卧位趴在床上，术者使用手部大鱼肌进行小腿腓肠肌的按摩，将鱼际紧贴膝关节后方，腓肠肌近端施加一定的压力，再做旋转按摩，由近端逐渐按摩至远端，一直到跟腱处，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/02 收听(81856)
"肌肉酸痛的常见原因包括以下几个方面：一、肌肉劳损：过度负重或者运动过度，均可以造成肌肉严重劳损，病人会有肌肉酸痛、胀痛的临床症状，同时不能正常发力，导致肌肉无力现象，通过按摩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/20 收听(69710)
"剧烈运动后肌肉出现酸痛的临床症状，常见原因如下：第一、酸性代谢产物堆积：剧烈运动以后肌肉组织需要大量的氧和能量，而此时血管供血不足，容易使局部产生大量的无氧代谢，就会有酸性代...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/30 收听(52642)
