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得了脊髓空洞症,可以练瑜伽。无论手术还是没有手术,无论手术前还是手术后,保养或者体育锻炼都是必须的。无论进行哪种活动,都应该尊重一个尺度,就是避免劳累。不追求有氧运动,没...
娄永利│郑州大学附属郑州中心医院
2021/04/20 播放(62000)
脊髓空洞症是非常常见的一类疾病。这种疾病有两种看法,一种是经典的神经外科脊髓空洞,还有一些主要的原因就是空洞并不是空洞,里头有水占着,所以叫脊髓积水或者脊髓积液。脑积液科研究,...
李小勇│北京北亚骨科医院
2017/12/05 收听(66156)
脊髓空洞症主要病因是第四脑室出口堵塞,脑积液循环到第四脑室出现集聚、膨胀,又称为第四脑室扩张性脑积水,其症状是疼痛感消失,触觉存在。脊髓空洞症分为:骨科寰枢椎错位的脊髓空...
李小勇│北京北亚骨科医院
2017/11/09 播放(59000)
"脊髓空洞症简单的理解,就是脊髓内部形成一个空腔,而这个空洞里边的成分主要是脑脊液,空洞的囊壁一般是胶质细胞,这个脊髓空洞往往会因为对周围神经的破坏出现一系列的表现,典型的表现...
范存刚│北京大学人民医院
2018/01/08 收听(57882)
脊髓空洞症是一种慢性进展性疾病,是脊髓中央形成一个空腔性结构。由于某些疾病或原因造成脊髓中央管内的脑脊液积聚,形成空腔性扩张结构,对脊髓的传导束产生挤压,出现相应的症状叫...
尚爱加│中国人民解放军总医院
2018/02/06 播放(65816)
"感冒能练瑜伽吗,其实要分练什么瑜伽。一般来讲,剧烈运动的瑜伽或者肢体动作过于繁杂,使人出汗多的瑜伽是不宜练的。其实瑜伽中的自然疗法,比如腹式呼吸法可以缓解感冒,是可以尝试的。...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/16 收听(63654)
腰间盘突出后不能练瑜伽,因为腰间盘突出的原理就是腰间盘内有脱落的碎块顶出,后压迫神经而引起症状。碎块顶出的数量根据有无破口而定,破口越多,碎块顶出来越多。所以当有腰间盘突...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/26 播放(84300)
"月经期间可以练瑜伽,可以做动作比较温和的体式,如站立式或者跪式体位动作。月经期间练习瑜伽可以调节心情,保持经期情绪稳定,有利于身心健康。但是月经期间练习瑜伽避免以下动作:1、...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/06/13 收听(99668)
"患有腰椎间盘突出症,是不建议进行瑜伽锻炼的,尤其是对于腰椎间盘突出症处于急性期,由于突出会造成椎管内以及神经根周围的水肿,导致腰部和臀部的剧烈疼痛,这时是不能进行任何的体育锻...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(45360)
女性在来月经的时候最好不要做瑜伽,女性在月经期间,由于体内激素变化,会出现一些身体上的不适,会出现疲乏、劳累的感觉,建议女性在来月经的时候多休息,保证良好的睡眠。如果女性...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/28 播放(52110)
腰椎间盘突出是临床上引起腰痛及下肢放射性疼痛、麻木的常见原因,瑜伽是现代都市女性比较喜欢的一种强身健体的方式,患有腰椎间盘突出后通常不建议练瑜伽。腰椎间盘突出的发生机制主...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/18 播放(91166)
有滑膜炎的情况下练习瑜伽应该慎重,一个要考虑滑膜炎症状的轻重,另一个要考虑瑜伽的动作对关节滑膜是不是有损害。如果滑膜炎处于急性发作期,关节有肿胀或者肌腱周围滑膜有增生,练习瑜伽...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(83224)
"患有坐骨神经痛之后是不建议练瑜伽的,瑜伽是比较好的锻炼肢体柔韧性的活动,这种运动对于身体的柔韧性相对要求较高,而且有很多拉伸的动作会导致下肢的极度牵拉,而坐骨神经痛一旦出现,...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/27 收听(20788)
"练习瑜伽能够减肥。瑜伽属于有氧运动,通过长时间的坚持,可以使脂肪消耗,达到减肥瘦身的目的。另外,练习瑜伽还可以增加快乐的心情,对于某些食物的欲望会相应的减少。瑜伽通过练习,不...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/20 收听(44314)
瑜伽是一种健康的运动项目,不仅有利于身心健康,而且对减肥、塑形、身体的曲线美都有非常好的作用。 月经期间女性可以适当练习瑜伽,在练习瑜伽的过程中,对于心情的调...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/26 播放(89290)
腰间盘突出症状从轻到重跨度较大,轻者基本不受影响,包括运动、剧烈运动等均可进行;对于椎间盘突出较重的患者,在长期的治疗下,如其稳定,也可进行运动;但有些急性期的患者,其症...
张良│北京医院
2019/12/12 播放(84486)
"月经期间,女性会丢失大量的铁元素,抵抗力和免疫力会低下,如果适量运动,经期可以练瑜伽,但是要有选择的去练习,如果遇到特殊的体位,比如倒立需要避免。瑜伽可以调理生理达到平衡,通...
刘玉英│长春中医药大学附属医院
2018/08/07 收听(95890)
"月经期间如果身体没有不适的症状,是可以练瑜伽的。但要注意瑜伽的动作,最好不要用腰腹用力,否则会引起小腹不适、经量增多等异常症状。经期适当进行瑜伽锻炼能促进血液循环,让盆腔器官...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/13 收听(39008)
"在现实生活中,有腰椎间盘突出症的病人是可以练瑜伽的,因为瑜伽这套动作比较柔和,对于锻炼身体的柔韧性有效果,但是要注意时间和强度才行,也不要练得太久,毕竟腰椎间盘突出症还是一种...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/02 收听(87614)