背部黑头的形成可能与洗澡、饮食、睡眠、内分泌失调有关，具体如下：
1、洗澡：洗澡没有洗干净，使毛囊孔被堵塞形成油脂粒，遇上热气或上火时就可以继发感染，或洗完澡后背部水分没有擦干，穿上衣服以后背部潮湿，造成细菌感染产生黑头；
2、饮食、睡眠：吃油腻、辛辣的食物，如烧烤、辣椒之类，或经常熬夜等；
3、内分泌失调：常发生于青春期以后的青壮年，与内分泌调节有关。
头、面、胸、背都是脂溢区也就是皮脂腺比较发达的区域，分泌的油脂较多会堵塞毛孔，如果洗澡不彻底，分泌的油脂与脱落的表皮细胞混合可以堵塞毛囊形成黑头粉刺，也就是背部的黑头。背部长黑头建议注意饮食且作息要规律，少吃油腻、辛辣食物，不要熬夜。洗澡时将背部重点洗干净，可用手柄、沐浴球搓洗，可用硫磺皂搓洗，发现背部长痘，不要用手去挤或抠，容易继发感染。建议使用沐浴盐，每次洗澡时在容易长痘的地方涂一些并用手加以揉搓，过些日子痘痘就可消退，如果继发感染要加强抗感染治疗，必要时到医院皮肤科治疗。