吃什么补充黄体酮

2019-05-04 22:04

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生活当中补充黄体酮的食物还是非常多的,柠檬里面含有比较丰富的维生素C、生物类的黄体酮,它能够补充身体所需要的黄体酮,能够达到消除疲惫、提神醒脑的功效。大豆里面含有了比较丰富的脂肪酸、大豆异黄酮,能够补充女性所需要的黄体酮,还可以改善皮肤粗糙的现象。除此之外鸡肉里面也含有了较为丰富的雌性激素,对于促进女性的身体健康,促进黄体激素的分泌发挥积极的作用,而且鸡肉属于高蛋白质的食品,它可以改善身体虚弱症状,能够达到益气补血的作用。

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