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"引起近视最常见的原因就是后天的不良用眼习惯，所以为了改善近视疲劳症状或者减缓近视发展的速度，在平时的生活中首先要做到合理用眼习惯。平时在阅读的时候要保持正确的阅读距离，一般要...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/15 收听(64245)
"改善近视眼的方法，平时需要注意养成良好的用眼习惯，看书学习在明亮的自然光线下进行。胸口距离书桌保持一拳远，眼睛距离书本保持一尺远，用眼40分钟左右需要休息10分钟，避免出现视...
刘畅│锦州市中心医院
2019/03/05 收听(47730)
如果视力不好或者近视度数迅速增加，首先通过屈光检查得到准确的屈光度数配上合适的眼镜，近视眼镜一般需要坚持配戴。除了戴眼镜以外一定要养成良好的用眼习惯，工作40-50分钟应该休息...
施爱群│中日友好医院
2020/04/24 收听(22766)
01:56
目前而言近视眼不可治愈，没有任何办法能使近视眼重新回到正视眼的状态。但可以通过使近视眼的光线重新聚焦，达到提高视力目的，主要由以下几种方法： 1、戴眼镜：通过...
闫志鹏│河北医科大学第三医院
2021/09/29 播放（74486）
用于改善近视眼的眼药水，一般是指睫状肌麻痹剂，包括环戊酮滴眼液、托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等等，其中效果最明确的应该是低浓度的阿托品滴眼液，一般是指浓度为0.01%的阿托品滴...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/20 收听(24354)
"改善近视的眼药水目前比较公认的，也就说眼科界比较达成共识的眼药水，是阿托品眼药水。通过这么多年的研究、对比、总结经验，得出的结论是低浓度的阿托品眼药水，可以一定程度控制、减少...
施爱群│中日友好医院
2020/03/28 收听(69893)
"近视是眼科的常见疾病，这种疾病发生发展的过程是不可逆的，而且随着年龄的增长会有可能越来越重，所以即便到老年以后，近视仍然是存在的，也不会出现改善的表现。而且随着老花眼症状的出...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/07 收听(56314)
"孩子如果发生了近视眼，在日常生活当中可以让其多吃富含叶黄素、胡萝卜素之类的食物，同时还要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌。平时在饮食时，可以多吃动物肝脏，比如鸡肝、羊肝、猪肝...
李英│银川市中医医院
2021/08/18 收听(25617)
01:43
饮食不能很好地改善近视的度数，同时饮食也不能很好地控制近视进展，只能起到锦上添花的作用，不能起到雪中送炭的作用。但是很多饮食可能对于孩子眼睛有好处。 1、牛奶...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（69675）
"青少年改善近视的方法：第一、配戴框架眼镜；第二、配戴硬性角膜接触镜。因框架镜经济、安全、方便等特点，是临床上最为首选的治疗近视的方式，对于青少年或某些治疗的过程中，需要短暂使...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(99410)
少年儿童这个阶段的孩子由于学习负担也比较重，再加上眼睛处于一个发育过程当中，不注意就容易发生近视，改善近视的方法包括：首先视力不好的时候要做散瞳验光，检查屈光度数，12岁以下的...
施爱群│中日友好医院
2020/04/29 收听(55787)
"近视眼患者首先要合理均衡饮食，尽可能不挑食：1、可以多吃有助于改善视力的食物，像牛奶、酸奶等富含钙质的食物。2、在饮食方面多注意维生素A、维生素C、花青素、叶黄素等含量丰富的...
尹瑞梅│聊城市人民医院
2021/07/06 收听(32577)
"人老了近视眼不会得到改善，近视是指在调节放松状态时，平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视，通常与角膜曲率、晶体曲率以及眼轴长短相关。人老了之后，由...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27 收听(14567)
"近视眼患者如果有眼睛无神的表现，要寻找具体的原因进行改善，常见情况如下：第一、没有配戴合适的眼镜：表现为眼睛看不清楚远处的东西。近视眼是由于眼轴过长或者眼睛角膜屈光力的问题，...
李英│银川市中医医院
2021/07/27 收听(44482)
01:27
改善肾功能食物较多，常见以下几种： 1、黄秋葵：秋葵有延肾益肾的功能； 2、绿豆：绿豆有解毒、抗氧化的功能； 3、大蒜：大蒜也可抗氧化...
罗子云│宜春市人民医院
2020/02/14 播放（84072）
01:53
可以改善睡眠的食物首选牛奶，牛奶里富含色氨酸，还有神经肽、蛋白质，容易诱导睡眠。色氨酸代谢为5-羟色胺，也是调节睡眠周期的主要神经递质，所以睡前喝一点牛奶对睡眠很有帮助。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28 播放（60015）
"在临床上，可以有效改善睡眠的食物如下：一、纯牛奶：含有一种色氨酸，具有舒缓神经、改善睡眠的作用，建议在睡觉之前一个小时左右喝一杯温热的纯牛奶，对于提高睡眠质量非常不错。二、小...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/30 收听(22679)
