2020-04-24 10:50
适合糖尿病人的运动
擅长: 内分泌代谢疾病科常见病及疑难病症的诊治,对糖尿病、甲...
已帮助114587人
大部分糖尿病患者适合是低到中等强度的运动,一般情况很好的糖尿病患者也可以进行高强度的运动。运动的方式包括有氧运动,抗阻运动,伸展性运动,柔韧性运动,从散步,快步走到慢跑。患者可以根据自己的实际情况,采取不同的速度的有氧的运动。抗阻运动主要是锻炼肌肉的,包括哑铃,弹力带。伸展运动以及柔韧性运动,包括各种各样的操类以及瑜伽,有助于维持患者机体的平衡力和柔韧性。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师