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"乳腺增生可以做的运动是比较多的，剧烈运动和运动过度，都不会对乳腺增生造成多大影响。如果想要通过运动治疗乳腺增生，基本上没有明显的作用，乳腺增生多数是内分泌失调引起，想要治疗乳...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/31 收听(33650)
乳腺增生是正常的生理改变，并不是一种疾病，需要正确的认识。很多成年女性特别是生活、工作压力比较大的女性，会出现乳房的胀痛不适，需要自我心态调节，自我调节也包括运动这一方面，规律...
陈立权│六安市人民医院
2019/12/02 收听(50524)
02:15
乳腺增生与卵巢功能、女性情绪、饮食有关。乳腺增生本身与运动方式并没有非常必然的关系。运动的方式是促进整体健康状态，甚至可以改善心血管功能，包括可以起到控制体重、减肥效果。...
俞星飞│中国科学院大学附属肿瘤医院
2020/10/10 播放（98364）
01:49
肩周炎实际是与长期这种不良的使用习惯、不良活动习惯，以及过度的训练，导致周围这些肩袖包括这些韧带、肌肉的一些慢性损伤有关系。主要表现为活动时疼痛，活动范围受限。肩周炎出现...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/03/22 播放（39705）
02:30
妊娠期女性适当活动，对于身体、控制胎儿体重过度增加、促进胃肠道蠕动、减少血栓形成、便秘都有好处。所以在没有先兆流产、先兆早产等一系列病理状态存在，导致绝对卧床或禁止运动的...
程娇影│中日友好医院
2021/04/12 播放（64372）
01:46
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/09 播放（49041）
02:08
通常在睡前3个小时内做轻柔、不兴奋、不刺激、不耗费过多能量的运动较好。有些患者在睡前运动是为了减肥，可以根据自己的体质、目的选择合适的运动方式，坚持下去就能得到较好的效果...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放（56760）
"强直性脊柱炎做什么运动好，需要根据病人的具体环境情况来决定。如果病人有条件游泳，强直性脊柱炎最好的运动方式是游泳。因为在游泳时，病人的腰部向前屈、四肢活动、头部向后抬，能很好...
郭会卿│河南省中医院
2019/12/09 收听(31708)
"怀孕期间可以适当的进行运动，做以下几种运动是比较好的：第1、可以散步，怀孕期间的每一个阶段孕妇都可以散步，能够提高身体抵抗力以及增进食欲，也可以帮助缓解失眠等各种问题，同时适...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(52356)
"心肌缺血的患者，在心肌缺血得到很好的治疗和控制以后，才可以进行适当的运动。运动的方式首先推荐有氧运动，可以选择走路、慢跑、骑车、游泳、太极拳等方式。运动的过程中需要避免强度的...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/14 收听(73854)
"前列腺炎的患者经常进行游泳和跑步锻炼有好处，前列腺炎患者不可以长时间久坐，也不可以长时间骑自行车，因为会导致前列腺部位的充血、水肿，以及盆腔淤血，对于前列腺炎的恢复不利。患者...
聂邯洛│邯郸市中医院
2021/07/14 收听(25422)
01:41
怀孕并非属于病理状态，根据ACOG指南指出，孕妇可以进行以下运动： 1、散步：孕妇可在三餐后散步半小时，一天总计步数以7000-8000步为宜； ...
王力│山东中医药大学第二附属医院
2021/02/01 播放（95620）
02:07
颈椎病比较好的锻炼方法有很多，具体情况如下： 1、米字操：患者以头为笔或者以鼻尖为笔，在自己的面前写一个米字； 2、十字操：十字操比较简单，就是前...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/26 播放（49948）
01:54
前列腺炎一般建议要适当地运动，运动对于改善前列腺炎的症状有帮助，但不要求什么具体的运动方式，可以根据男性自己的习惯来选择运动方式，如快走、慢跑、游泳等，没有专门的运动可以...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/05 播放（48076）
"肩周炎锻炼时主要的运动有肩关节的外展、平举、旋转、环转和内收，这些动作都是治疗肩周炎的主要的运动方法，也是肩周炎治疗的主要的措施。同时还可以应用外敷、红外线照射、微波治疗、神...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/04 收听(41112)
"高血压患者在急性期不建议做任何运动，对于高血压患者稳定期，建议进行有氧运动，比如快走、慢跑、打太极拳、打乒乓球等运动，运动量以微微出汗为宜。对于高血压控制良好的患者，可以尝试...
刘涛│湖北省中医院
2021/04/21 收听(71542)
01:44
精索静脉曲张的运动，建议做慢跑、骑自行车、游泳、仰卧起坐等有氧运动比较好。 精索静脉曲张，对于症状比较轻的，多对运动没有限制。但是对于比较重的，精索静脉曲张，...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/09/19 播放（37239）
01:32
建议腰椎间盘突出的患者，加强腰背部肌肉的锻炼，增强腰背部肌肉对椎间盘的保护作用。患者可进行腰背部的后伸运动，如小燕飞、三点支撑、五点支撑等均较适合。此外，腰椎间盘突出患者...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/28 播放（63824）
"肺结核患者根据病情的不同情况来选择运动，对病情是比较好的，比如在病情的炎症活动期，患者出现明显的咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至有持续的低热状态，有乏力、消瘦、精神萎靡不建议做运...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/03/03 收听(29976)
02:10
心血管患者做有氧运动和抗阻运动都可以，但需要强调不主张做竞技类运动，如篮球比赛、羽毛球比赛，且对于需要爆发力运动也不推荐参加。有氧运动主要推荐慢走、快走、游泳、踏车等，如...
赵芳│武汉大学中南医院
2021/07/06 播放（57020）
