不吃药就可以快速降压方法

2019-11-07 13:45

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正常的收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg之间,确诊高血压不吃药还想快速降血压是不可能的,因为血压升高是个渐进过程。如果病人由于脾气暴躁或生气造成的血压偏高,不用吃药,休息后血压就会恢复到正常,如果血压超过160/100mmHg,不吃药是无法降压的,还要配合饮食疗法,需要改善不良饮食习惯和作息规律,比如不熬夜、不吃油腻的食物,每天的食盐摄入量小于6g,还需要注意运动。如果血压是由于继发原因引起,比如肾脏疾病和糖尿病导致,治疗原发病,否则血压无法下降。

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