年轻人得肩周炎怎么回事

2019-02-08 17:13

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肩周炎也被称为五十肩、凝肩,顾名思义,此类疾病好发于五十岁的中年人。但由于现代个人的生活和工作习惯不健康,例如经常会过度疲劳、缺乏户外锻炼等,年轻人也会出现肩周炎,而且目前非常常见。如果想避免患有肩周炎,需要改变自己的生活和作息习惯。首先,避免长时间的伏案工作、看手机、看电脑等。如果伏案工作一小时以上,可适当的活动节肩关节。积极参加户外体育运动,做到劳逸结合。同时还需要注意在天气变凉的时候,要注意保暖,防止肩部受凉。

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