三十岁的男性性生活的频次，一般一周2-3次即为正常，但是个别男性如果体质较差，性生活的频次可能会有所减少，一周一次或两周一次，可以通过中医中药进行调理，应用补肾、疏肝、活血的药物，能够提高男性性生活的质量。
在临床中经常使用的药物，包括有右归胶囊、强肾片或复方玄驹胶囊，除了中成药以外，可以结合患者的体质、舌苔、脉象，给予中草药进行调理，能够提高男性性生活的质量，使男性保持健康的生活状态。
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"对于30岁的男性，建议每20天进行7次性生活较为适宜。因为经常过频繁的性生活会导致尿道逆行感染，引起前列腺炎或者是尿道炎。通常情况下，建议30岁男性每周进行2-3次性生活为宜...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/09 收听(46354)
01:37
30岁的男性一般每个星期，如果有2-5次左右的性生活，是一个非常常见的数据。但并不是说这个数据范围内才是正常，超过这个范围就不正常。一般认为性生活的频率取决于夫妻双方的性...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/28 播放（34199）
"男性射精的时间具有比较大的个体差异，一般情况下男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08 收听(25496)
"性生活的时间具有比较大的个体化差异，一般情况下男性的阴茎进入阴道后大约两分钟射精都可以算正常。男性的阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。射精潜伏期与年龄、禁欲时间的...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/01 收听(89702)
"男人在性生活的过程当中，具体能够坚持多长时间才是正常的，这个没有明确的时间界定，一般情况下都在几分钟到几十分钟之内。具体时间的长短，根据个人的体质以及性技巧、性活动过程当中的...
王世平│济南市人民医院
2020/12/23 收听(12950)
"男性性生活的频率具有比较明显的个体化差异，年龄不同，身体、心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率没有标准的尺度。一般随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降，在...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/19 收听(92096)
30岁男性一般每周2-3次性生活是比较正常的，有一个比较简单的计算公式，对于20岁的男性患者，主要用2×9=18，也就是10天内不能超过8次。30岁的朋友一般是3x9=27，也...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/21 收听(56094)
"一般20-30岁年轻人，在客观环境比较符合的条件下，每星期有1-6次性生活是可以接受的数据，具体多少次取决于很多因素来调整。性生活的频率低，没有标准参考值，在学术界没有数据。...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11 收听(22768)
"如果30岁女性生理素质良好，而且体力比较充沛，这时身心健康也对性欲的要求比较高，具体几次根据每个人的情况不同而不同，一周2-3次都属于正常。在夫妻双方身心愉悦的状况下性生活，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(25180)
"30岁女人性生活最好在20天保持七次左右性生活，30岁女人正值生理旺盛时期，性欲较强，常常需要规律的进行性生活。女人长期不进行性生活，会导致性冷淡，出现性欲下降，同时影响生育...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/11 收听(55300)
30岁女性性生活频率，应根据个人具体情况而定，无法一概而论。合理的性生活在一定程度上有益于机体健康。如果30岁的女性身体状况良好，并不在月经期，可以考虑每周进行2次或以上...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/02 阅读(4524)
"男性性生活的时间具有比较大的个体差异，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/02 收听(80688)
01:48
37岁男性3天左右一次性生活应该算正常。当然男性的性生活频率跟每个人也有差异，比如有些男性比较忙或者经常出差、两地分居，有可能做不到规律的性生活，但也不能算有问题。对于男...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/20 播放（88866）
"男性生活的频率和本人的年龄以及身体状况有关系，当50岁左右男性的身体状况还可以时，一般2周一次性生活是没有问题的。但如果50岁男性的身体素质较差，并且伴有其它基础病，比如高血...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/03/16 收听(20262)
02:01
性生活的频度主要的影响因素是年龄和生理状况，首先是年龄，随着年龄的增长，身体的各方面机能都会出现衰退，其中就包括性功能，这是一种自然的规律。其次身体状况、生活习惯、夫妻感...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/13 播放（34788）
01:51
五十岁男性40天进行5次左右性生活为宜。五十岁男性会逐渐出现膀胱出口梗阻症状，由于前列腺增生导致膀胱出口梗阻会出现尿等待、排尿时间明显延长，还会出现夜尿次数明显增多，严重...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/20 播放（77914）
"有些男性第二次性生活的时间会比较长，大约持续5-20分钟，均属于正常。其实无论是第几次性生活，只要能够正常射精，能让女方满意，夫妻双方都高兴就可以，没有必要去规定第一次、第二...
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/13 收听(69336)
"40岁男人的性生活，一次5-10分钟都是正常的。一般男性正常的性生活时间在5-20分钟左右，根据每个人的体质、年龄、身体耐力不一样以及是否有泌尿系统疾病等情况，因人而异，所以...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/08 收听(28632)
01:48
性生活频率目前在学术界及专科医生的临床实践过程中，缺乏相对科学和客观的参考数据。通常认为20-30岁的青壮年男性，如果性生活频率每周保持2-5次，属于较合理或较常见的范围...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20 播放（85074）
01:50
56岁的男性一周能有1-2次性生活就算正常，男性的性生活频率其实有很大的个体差异，年龄不同有不同的频率。年轻人可能性生活频率比较高，有些甚至每天都会有性生活，到中年性生活...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/20 播放（58012）
