如果女性只是偶尔少量服用褪黑素，是不会影响月经推迟。褪黑素最主要的作用是调整人的睡眠，改善睡眠的质量。
现在上班族普遍压力较大，很多女性由于失眠，反倒会引起月经不规则，出现月经不调、推后等现象，所以少量服用褪黑素调整好睡眠，其实还有利于女性月经转为规律。
但是褪黑素长期吃，有可能会伤到大脑神经，出现神志不清、头晕、乏力等副作用，而且也会使人体对该药物产生依赖性，对人体造成一定的影响。
所以服用褪黑素一定要控制药量，再用药量少的情况下是不会影响月经推迟的。
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吃褪黑素不会影响月经的推迟，因为它的作用是调节身体的功能，增加体重、促进生长，来改善机体的环境。月经推迟临床上比较多见的是妊娠的状态，可以引起月经推迟，如果妊娠要注意休息。如果...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(35288)
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褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放（57892）
"服用褪黑素没有药物依赖性，褪黑素属于哺乳动物的松果体分泌的一种胺类激素，在临床上可以改善睡眠，它能显著的缩短患者入睡前的时间，同时提高患者的睡眠质量，减少患者在睡眠中觉醒的次...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/07 收听(34674)
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褪黑素对胃是没有很大伤害，褪黑素是正常松果体分泌的一种帮助睡眠、调节情绪的激素类物质。正常人体分泌的褪黑素都是够用，但当随着年龄的增长，松果体会逐渐萎缩，有些老年人缺乏褪...
李书剑│河南省人民医院
2021/07/16 播放（77398）
"褪黑素又叫松果体素，是松果体分泌的一种调节生物钟的激素，它可以改善睡眠，同时也可以改善大脑的稳定性，具有一种抑制的作用，所以通常褪黑素用来治疗失眠，但前提是一定要在夜间保证没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/20 收听(50702)
"褪黑素属于一种激素，是哺乳动物以及人类大脑松果体产生的一种激素。褪黑素对患者在使用期间有一定的副作用，如未成年人，会导致未成年人内分泌紊乱从而影响到身体的生长发育。妊娠期妇女...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/27 收听(61880)
"很多人在无法入眠时，都会选择服用褪黑素，临床上证明褪黑素并不能达到帮助入眠的目的，还会对人体造成一定的危害，有一定的副作用，会造成人体睡眠的节奏紊乱。在长期服用褪黑素后，可能...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(72332)
"褪黑素不伤胃，褪黑素是一种用来调节人体内分泌系统的保健品，不会刺激肠胃，对胃也没有伤害作用。服用褪黑素可以调整人体睡眠质量，改善失眠，提高人体抵抗力和免疫力。褪黑素是人体自身...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(72610)
"褪黑素属于保健品，不是药品，不能替代药品的作用。褪黑素是人体大脑松果体中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/03 收听(37970)
"褪黑素并不是传统意义上的安眠药，是人体分泌的一种物质，是属于生物活性的物质，具有延缓衰老的作用，还能够帮助睡眠的作用，临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。但是褪黑素...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/06 收听(34942)
首先褪黑素不是一种正规的药物，是一种保健品或者功能食品，褪黑素就是所说的松果体素，外号叫脑白金，是由大脑体内的松果体腺释放出来的一种物质，这种物质可能参与人体生物钟的控制，整个...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/02 收听(16024)
"褪黑素具有一定的安眠作用，主要是通过调整大脑的褪黑素的水平来调整生物钟，而改善睡眠。因为褪黑素是大脑的松果体素，通过松果体的分泌来调整大脑生物钟状况。生物钟就是不同的时间要做...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(20664)
"褪黑素具有抗衰老的作用，主要是可以清除自由基，所以对于延缓衰老有一定的帮助，褪黑素可以让人保持年轻的状态。另外，还可以有助于睡眠，身体中褪黑素不足或者缺失可能会影响睡眠，导致...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/30 收听(46230)
"褪黑素是松果体分泌的主要激素，近年来的研究发现，褪黑素对机体有广泛的影响，包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节，可抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌，有抗炎、镇痛、镇静、催...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2021/08/02 收听(75696)
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褪黑素是由人体松果体产生的一种氨类的激素，具有广泛的作用，临床表现在以下几个方面： 1、延缓衰老：机体内的酶促反应或者是非酶促反应都会产生大量的自由基，自由基...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（43950）
"褪黑素又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素等，可以改善睡眠、缩短睡眠前醒的时间或者入睡的时间，所以还有延缓衰老、抗肿瘤、调节免疫等其他的作用。在我国没有批准相应的药品上市，但是有...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/03/25 收听(83794)
"安眠药和褪黑素是属于不同的药物，相比来说，还是安眠药在临床上应用的更为广泛，效果更好。褪黑素是浦乳动物，包括人类，松果体产生的一种胺类的激素，能够调整患者的生物钟，改善患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/23 收听(22476)
"褪黑素是人体松果体所分泌的生物性激素，是人体内不可缺少的天然性激素，褪黑素的好处如下：一、抗衰老作用，同时能清除自由基，延缓人体衰老，保持人精力旺盛以及年轻状态，老年人常出现...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(45622)
"褪黑素是由脑内松果体所分泌的激素，主要作用是起到改善睡眠的作用。褪黑素的分泌呈昼夜节律性，在晚间的分泌有一个峰值，在白天的分泌是受到抑制的。褪黑素可以促进患者的睡眠，可以缩短...
陈頔│北京医院
2020/09/25 收听(57288)
