来月经熬夜会怎样

2021-01-13 14:44

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女性在来月经期间不建议熬夜,熬夜以后会导致女性激素水平出现紊乱,严重的会引起出现月经不调的现象。另外,女性在月经期间抵抗力和免疫力下降,如果再熬夜女性精神状态差,这种情况下非常容易生病。
所以医生建议女性在月经期间最好是不要熬夜,应该规律自己的作息,注意多休息,千万不要太劳累。要注意适当的增加营养,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,尽量不要吃活血、刺激的食物,而且不要做剧烈的运动,千万不要同房,避免发生感染。

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