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俯卧撑这种运动，经常做对男女都有很大好处。对于男人来说，可以提高性生活的质量，如果频繁的做俯卧撑的男人，他会拥有一个非常结实的腹肌，在性生活的过程中，强壮的腹肌会发挥着不可想象...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(93960)
"俯卧撑主要锻炼的肌肉为肱三头肌，还可以锻炼三角肌前束、前锯肌、喙肱肌等其它身体部位，主要作用是提高上臂、胸部、腰背及腹部肌肉的力量。要做俯卧撑，首先身体要保持从肩膀到踝为一条...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/04 收听(16034)
"腰间俯卧撑有如下几种好处：1、可以对上肢相关的肌肉起到非常好的锻炼作用。比如做此类活动能够有效的锻炼肱三头肌、胸大肌、前锯肌、三角肌等一系列的肌肉。这些部位的肌肉力量增强，能...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/15 收听(65072)
每天做俯卧撑的好处有以下几点：第一点，缓解压力。通过做俯卧撑，可以使注意力集中，同时肌肉的疲劳有助于缓解压力，释放不愉快的情绪，而且可以提高耐力，使人的精力充沛，有利于克服困难...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/21 收听(29616)
"女性做俯卧撑能改善形体，有丰胸作用，对于胸部线条的完美以及肩、背、上肢曲线完美的塑造都有好处。经常做俯卧撑女性还能消耗多余的脂肪，消耗多余的热量，可以达到减肥、保持身材的功能...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24 收听(29120)
做俯卧撑对颈椎有一定的好处，常见的好处有如下几个：1、通过做俯卧撑可以有效的锻炼肩背部以及颈部的肌肉。这些部位的肌肉力量加强，非常有利于脊柱的生理曲度的维持，比如可以使颈椎向前...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(21348)
01:53
俯卧撑对腰椎间盘突出症的治疗有益。功能锻炼，在腰椎间盘突出症的治疗过程中，有重要作用。在治疗腰椎间盘突出症时，应采取多种治疗方法，具体如下： 1、避免损伤性因...
纪泉│北京医院
2023/07/12 播放（37480）
"女生做俯卧撑能够改善形体，对于肩背以及上肢的肌肉线条，能够起到完美的塑造作用。经常做俯卧撑的女生，能够消耗身体多余的脂肪，也能够消耗身体的热量，可以达到减肥、保持身材的目的。...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/01 收听(28146)
"女生做俯卧撑的好处有很多，因为俯卧撑锻炼的主要是臂力的肌肉和胸部的肌肉，俯卧撑的好处之一是可以锻炼胸大肌、胸小肌和肱二头肌，人体在用俯卧撑支撑身体全身重量的时候，首先是两个手...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/06/21 收听(41070)
做俯卧撑，与其他的运动项目是一样的，可以保持身体的健康，但是并没有显现出对阴茎独特的好处。进行体育运动可以促进身体的血液循环，加强盆腔的肌肉力量，改善自身的性功能以及身体各脏器...
王世平│济南市人民医院
2020/09/23 收听(25924)
"做俯卧撑对症状比较轻的腰间盘突出症的患者可能会有一定的好处，可以促进腰部肌肉的力量加强，对腰椎稳定性的维持有一定的效果，所以轻度的腰椎间盘突出症可以做俯卧撑。但是对于病情进展...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(24866)
"男人经常做俯卧撑对于身体的好处比较明显，比如锻炼上肢肌肉，对于下肢的肌肉也会起到锻炼的作用，所以很多喜欢做俯卧撑的人肌肉都比较发达。在做俯卧撑的时候，腹部、胸部处于应激性的痉...
李定刚│内江市第二人民医院
2019/09/04 收听(28824)
01:46
在进行精子质量检测时，通常会选择一定数量的精子进行分析，例如选取200个精子来观察其活动情况。一般将精子分为A、B、C、D四个级别，A级精子指的是质量最好、最容易受孕的部...
蔡林│北京大学第一医院
2023/07/05 播放（48213）
02:03
200个精子里面仅有8个形态正常，属于正常，若不放心，请携带其他精液检查的报告单一起找医生咨询。精子形态学检查指从形态学的角度判断精子外观是否正常，目前的诊断标准是4%，...
方冬│北京大学第一医院
2023/04/28 播放（25860）
"做俯卧撑的时候腰疼，这种情况是因为做俯卧撑活动过多或腰椎力量、肌肉力量不足，造成腰肌的酸痛和损伤。同时如果劳累、受凉或运动过多都造成，这时因为是肌肉的撕裂，疼痛是因为腰肌损伤...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(15546)
01:44
200个精子2个正常，这不是弱精的概念，是畸形率的概念。200个2个正常，也就是1%的正常率，一般是畸形精子症，和弱精症概念不一样。 弱精症是指精子的活动情况...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/22 播放（34876）
02:07
腰椎正常的生理前突为腰椎突向前，久坐、久站等持续的纵向压力易导致腰椎间盘突出和生理前突消失。腰椎间盘突出患者如处于急性期，腰痛症状较为严重，此时建议绝对卧床休息，避免做任...
崔宏勋│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/26 播放（97504）
01:49
200个精子8个正常不属于弱精症，其实是精子形态的描述，200个精子有8个正常精子的正常形态率是4%。根据《WHO人类精液检查与处理实验室手册》(第5版)的标准，正常男性...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/20 播放（93034）
"腰椎间盘突出的患者做俯卧撑有助于锻炼肌肉力量，但是需要避免过于劳累或引起疼痛。像俯卧撑锻炼以及三点、五点支撑、小飞燕锻炼等都有助于加强腰背部肌肉力量，腰椎锻炼肌力量增强以后可...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/07 收听(69370)
01:55
肩周炎主要是肩关节的粘连性肩关节囊炎，做俯卧撑会导致肩关节承重增加，有时会刺激肩关节囊，导致炎症增加。所以在肩周炎急性炎症期，不建议做俯卧撑动作，在冻结期和解冻期，可以做...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/26 播放（72396）
