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"口腔卫生健康教育，不仅仅是教授患者掌握正确的菌斑控制方法、了解牙周疾病如何从菌斑刺激开始、如何预防和治疗牙周疾病。对于有某些全身疾病，或特殊身体状况的患者，还应告知他们牙周病...
和璐│北京大学口腔医院
2018/08/08 收听(72612)
"在平常的日常生活中保持口腔卫生最好的办法就是刷牙，刷牙是通过物理刺激的方式，将牙周菌斑以及牙垢较好去除的方式，能够去除一半以上牙面的牙垢以及牙菌斑。但是刷牙并不是万能的，针对...
石光│邯郸市中心医院
2020/03/02 收听(81060)
"保持口腔卫生，最好最基础的方法就是刷牙，而且应该应用正确的巴氏刷牙法，每天足够时间、足够次数刷牙。建议每天饭后即进行足够三分钟的正确姿势的刷牙，而且在每次进食后都建议进行刷牙...
石光│邯郸市中心医院
2020/01/07 收听(68828)
01:29
这要从牙周炎的危害和牙周炎的病因谈起。牙周炎是引起成年人牙齿丧失的首位原因，是影响牙齿寿命并跟全身各个系统疾病密切相关的口腔疾病，在我国成年人中发病率高达90%以上。牙周...
刘树泰│烟台市口腔医院
2020/05/22 播放（85988）
"如果要做好口腔卫生，一定要保证一天早晚两次按时刷牙，在每餐之后、吃东西之后要及时漱口，避免食物残渣在口腔中残留。必要的时候可以使用牙线、牙间隙刷等工具，将塞嵌在牙缝里的比较难...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/01/06 收听(15030)
"保持口腔卫生是重要的习惯，为了更好的保持口腔卫生，最好做到早晚刷牙、饭后漱口，也就是早饭和晚饭后要及时进行刷牙，午饭后如果没有条件进行刷牙，可以选择漱口。另外，需要学会正确的...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/27 收听(13561)
02:13
口腔卫生的维护办法如下： 1、每日早中晚进行刷牙，每次刷牙时间超过3分钟，配合牙线进行辅助清洁。经济条件允许者，可以购买水牙线、冲牙器，针对牙缝中间位置进行清...
张翠翠│广州医科大学附属口腔医院
2018/03/21 播放（60446）
矫正牙齿期间，保持好口腔卫生，最大的好处，就是可以保护你的牙齿，并且最大程度的去保持好你的牙齿矫正效果！如果矫正牙齿期间口腔卫生保持不好的话，那么你的牙龈刚开始会有出血，增生...
张丽│邹平县中心医院
2018/05/29 阅读(42894)
"拔完智齿后，患者应该根据不同的时间段来选用不同的保持口腔卫生的办法。在刚刚拔完牙齿后的二十四小时内，是不建议患者进行刷牙和漱口操作的，因为这些操作有可能会造成拔牙创出血。那么...
石光│邯郸市中心医院
2020/05/09 收听(77988)
背部是以嵴椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。一、背部健...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/01/04 阅读(12244)
02:07
健康乳头没有固定的形态，主要是凸出于乳房，凸出于乳晕水平以上，其实都是健康乳头。如果以大小来论，因为个人的身体情况不同，因此具有个体差异，大或者小，在一定范围内都是正常。...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/24 播放（85885）
01:50
健康减肥需要做到以下几点： 1、循序渐进：要以安全的速度来进行减肥，并不是速度越快越好。如果在短时间内，体重发生剧烈变化，会让身体内环境发生非常明显的影响，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（50348）
"大便成形、颜色暗黄、排便有规律，这样的大便是属于最健康的。大便是食物中营养被吸收之后剩余的残渣，通过对大便的观察能够了解肠道方面的问题。肠道方面出现了疾病大便的形态、颜色，以...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(32138)
“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。通过走路锻炼身体，初衷是好的，但骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味...
曹利民│榆林市中医医院
2016/12/25 阅读(11302)
01:38
健康体检是针对每个人在还未出现临床症状和身体不适时进行的全面体格检查，及早发现隐患症状，保证把疾病扼杀在萌芽状态，达到提早预防、保持健康的目的。健康是人类一大财富，健康体...
刘建国│南方医科大学深圳医院
2018/10/08 播放（68267）
在我国酒文化历史悠久，仿佛喝酒的多少代表着感情的深厚与否，但是往往很多人因为过度饮酒而造成了酒精肝，或者是更加严重的肝病。提醒，合理饮酒，别把悲伤留给我们的肝脏。饮酒要健...
王清贤│唐山市中医医院
2019/05/31 阅读(9850)
健康的饮食要注意以下几点：一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/29 收听(66732)
01:57
健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检测通就是通过健康体检，了解身体各个系统、各种机能的状况，包括抽血、生化检查、...
周立君│三亚市人民医院
2019/03/28 播放（82662）
"现代肥胖的人特别多，如何健康减肥？个人以为，健康减肥的基础就是合理的饮食和合理的运动。通过调节健康的饮食和运动，使人体的内分泌得到充分的调整，使脂肪不再拼命的储存能量，这样才...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/14 收听(84560)
随着经济的发展，人们的饮食观念已经逐渐从吃得饱转向吃的好，最终迈入了吃的健康这一方向上。近年来，糖尿病、高血压、骨质疏松、心脑血管疾病等一系列慢性病的发生率逐年走高，完善并坚持...
有来医生│有来医生健康科普平台
2021/12/31 阅读(4144)
