坐月子期间哭过怎么办

2020-05-07 10:42

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女性在坐月子期间要好好休养,因为生产给女性的身体带来很大伤害,在坐月子期间要保证充足的睡眠以缓解疲劳,同时要高营养饮食以促进机体得到更快的恢复。坐月子偶尔哭不需要处理,但产妇总是心情压抑、哭泣,需要在生活护理的同时家人多给予关爱,必要时可以求助心理医生。
坐月子期间是不建议哭的,泪水容易造成眼部疲劳,易出现眼干、眼涩等情况,建议要调整情绪,保持情绪乐观,多食用胡萝卜有助于眼部恢复,也可以做眼保健操,避免看手机。产后要尽早活动,避免长时间卧床,自然分娩的产妇产后6-12个小时即可起床轻微活动,产妇的精力会被分散,对改善心情也有帮助。

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