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小米与大米都有着很好补充体力的功效，因为小米与大米当中都富含有丰富的碳水化合物，1g碳水化合物能够产生4000卡的热量。因此通过食用小米和大米为机体快速的补充能量，在恢复体力、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(46026)
"减肥吃小米比大米更好些，减肥期间建议多吃富含膳食纤维的食物，小米属于杂粮，其中富含膳食纤维，含有的淀粉量比大米少很多，属于低热量食物，大米中的淀粉含量较高，易转化为葡萄糖，所...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/05/18 收听(67716)
01:44
大米、小米对胃都比较好，不会伤胃，只要不伤害胃又能够提供营养，就可以养胃。熬成粥可能更有利于消化吸收，但大米也有区分，粳米的消化吸收较差，只要煮透即可，且粳米是一味中药。...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/18 播放（72350）
"判断宝宝拉肚子能不能喝小米油，根据儿童拉肚子的具体情况而有所不同。首先是能喝小米油的情况，如果儿童的腹泻是由于营养不良或者慢性迁延性肠炎引起，这个时候儿童大便常规中的脓细胞很...
司振阳│南京市中医院
2020/02/03 收听(92688)
"糖尿病患者血糖高可以吃大米，也可以吃小米。饮食控制是糖尿病治疗的基础，很多糖尿病患者在饮食上有一定的误区，认为大米是属于精米，而小米往往容易吸收，特别是做成小米粥会对血糖产生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(93854)
"减肥的时候吃小米相比较吃大米更有利于减肥，因为小米是杂粮，相对含淀粉比较少，提供身体的热卡也比较低，不容易增加身体的脂肪含量。小米属于杂粮，也不能多吃，吃过多的小米以后可能不...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/01 收听(20700)
"宝宝拉肚子，一般吃一些容易消化的、脂肪含量比较少的饮食是比较合适的。小米南瓜粥恰恰符合了以上这两点：第一、它容易消化；第二、它脂肪含量比较少。因此，拉肚子的时候吃小米南瓜粥理...
谢利剑│上海市儿童医院
2020/08/12 收听(30368)
01:38
小米热量高，还是大米热量高，与食用小米、大米的生重重量，食用的方式、方法都有密切关系。如果食用同等重量的小米和大米，每100g小米中，所含有的热量大概是360卡，每100...
张晓伟│河北省人民医院
2022/03/14 播放（56278）
"儿童拉肚子的时候可以吃小米南瓜粥。儿童的腹泻是由于感染性的因素或者非感染性因素造成的，腹泻以后会造成脱水以及电解质的紊乱，会影响到儿童的精神状态等等，这个时候要给儿童适当的补...
司振阳│南京市中医院
2020/02/10 收听(71852)
"腹胀的时候可以喝小米粥，小米粥是比较养胃的食物，不会刺激胃黏膜，不会引起胃肠功能紊乱，所以在发生腹胀的时候，或者存在有胃病的患者可以喝小米粥。建议不要吃容易产气的食物，包括豆...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/07 收听(53588)
"出现腹泻情况，可以造成体内的脱水、电解质紊乱，也可能会有损胃肠道黏膜。所以，在饮食上要注意多吃热汤类的食物，多吃保护胃黏膜、补益脾胃的食物。具体可以考虑以下，例如大枣、山药、...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/15 收听(56068)
"小米和小米面，没有什么区别，不存在哪个更好。在营养方面都是一样的，只是制作的方法不同，这种制作方法的选择，要根据孩子的年龄来选择。如果刚开始添加辅食的宝宝，4-6个月的时候一...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/21 收听(61508)
01:52
宝宝可以食用小米，小米属于谷类食物，含有比较丰富的维生素，尤其是维生素B族，对宝宝有益。但小米通常不作为第一批辅食给宝宝食用，一般需到8-10个月左右，才让宝宝食用小米。...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/18 播放（97444）
炒大米泡水喝对人体的胃肠功能有很大帮助，尤其是对有慢性腹泻人群，有缓解、抑制腹泻的功效。大米在炒制过程当中，把大米炒成黄褐色，淀粉发生变化，生成更多的糊精，并且形成小的碳颗粒。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/29 收听(36704)
01:49
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（42262）
"宝宝拉肚子的时候可以喝奶粉。宝宝拉肚子，通常考虑消化系统疾病造成的，包括消化不良、肠炎、积食等。母乳养的孩子不用停母乳，停辅食即可，可以接着哺乳。如果病程超过一周，建议吃母乳...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/20 收听(23516)
"宝宝拉肚子可以喝母乳。婴儿期如果要是腹泻，纯母乳喂养的孩子不能停止母乳。但是母亲吃东西得注意，而且母亲不能着凉也不能感冒，不能吃油腻的、刺激性的以及凉东西，尤其是凉的水果不能...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/05/28 收听(438)
"宝宝在拉肚子的时候建议不要给宝宝喝鱼汤，主要是因为宝宝在拉肚子期间，肠道功能较差，肠道的菌群也处于失衡的状态，鱼汤比较油腻，营养价值比较高，喝了鱼汤可能会加重宝宝腹泻的情况。...
张璐│安徽医科大学第一附属医院北区
2018/04/22 收听(69162)
"宝宝拉肚子还是可以喝奶粉的，但是由于宝宝在拉肚子期间消化道的功能减低了，因此在喂养的奶粉量上要适当的减少，而且奶中要稍微多加一点水。这里说的宝宝拉肚子依然能继续吃奶粉的前提是...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/09 收听(16550)
"首先宝宝拉肚子的原因，如果是宝宝进食出现的腹痛、腹泻而且腹泻也不太严重，喝盐水就不太合适。但是如果是宝宝因为吃到一些不干净的东西导致感染性的腹泻，而且有明显的脱水症状。这时就...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/10 收听(13144)
