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裙带菜亦称海芥菜,是一种水生可食藻类,海带目,翅藻科,藻体褐色,长约2m,外形像破芭蕉叶扇,柄稍长、扁圆形,有明显的中肋,边缘作羽状分裂。生长于温暖的海洋,中国沿海均有分布,以...
石劢│中日友好医院
2017/10/17 收听(73310)
裙带菜亦称海芥菜,是一种水生可食藻类。100克干品中含粗蛋白质11.6克,精脂肪0.32克,糖类37.81克,灰分18.93克。 裙带菜的营养成分较为复杂,其...
石劢│中日友好医院
2017/06/30 播放(86721)
裙带菜有预防和缓解超重、肥胖的营养价值。裙带菜本身能量比较低,其中富含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,进而能够避免摄入其他过多的能量,在预防和缓解超重、肥胖方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(86622)
"干虾当中富含有丰富的镁元素,而镁元素能够有着很好的保护心脑血管的功效,因此,适当的吃一些干虾补充镁元素,在降低心脑血管疾病发生方面有着积极的功效。从中医的角度上来讲,干虾性温...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01 收听(65949)
"干枣里面富含蛋白质、脂肪以及多种氨基酸、维生素和矿物质,其中以维生素C含量最为丰富。中医认为干枣性平,味甘,入脾、胃经,具有补中益气、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效。对于...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/09/09 收听(64150)
"菊花中含有红花油、高嘌呤、氨基酸、胆碱、黄酮类、色素、维生素以及微量元素等物质,它可以抗病原体,增强毛细血管抵抗力。其中的类黄酮物质已经被证明,对于自由基有很强的清除的作用,...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/19 收听(26143)
裙带菜的作用与功效包括:1、营养成分丰富,粗蛋白含量11.1%,脂肪含量0.3%,糖的含量37%,及粗纤维等物质;2、含碘量丰富,具有补碘的功效;3、成分中的氨基酸、粗纤...
林兵│北京清华长庚医院
2017/07/26 播放(71912)
裙带菜类似于一种海藻,它的营养其实跟螺旋藻或者海带有一点像,晒干了之后粗蛋白是11.1%,脂肪含量大概是0.3%,非常低的,糖的含量37%,还有一些其他的杂质,味道其实比海带要...
林兵│北京清华长庚医院
2017/10/18 收听(14669)
"干煸豆角营养丰富,其含有热量以及钾、胡萝卜素、磷、钠、镁、维生素A等营养成分。豆角属豆类的蔬菜,营养价值比较高,豆角在中医古书中记载可以调和脏腑、安神益气、健脾消暑去湿、利水...
张英泽│保定市第一中医院
2020/10/04 收听(77206)
"牡蛎干的营养价值如下:1、能够为机体提供丰富的锌元素,能够促进伤口愈合,对于外伤或者手术之后的患者,如果适当吃牡蛎干补充锌元素,有很好的促进伤口愈合的作用。2、从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(37114)
"海参中所含的硒能抑制癌细胞及血管的生长,具有明显的抗癌作用。海参精氨酸的含量也是比较高的。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料,对机体损伤后的修复有特效。从怀孕期开始食用海参,...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/12 收听(95958)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下,还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用,可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(22744)
"红螺富含碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源。红螺的含钙比较多,可以增加眼球壁的弹性,防止近视的发生和发展。还适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,大便溏泄等症状...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(34853)
鸽子的营养价值及功效主要如下: 1、提高免疫力:鸽子中富含有丰富的优质蛋白质,而优质蛋白质能够为体内众多免疫物质的形成,提供丰富原料。因此对于抵抗力低下,容易...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/12 播放(54456)
酸奶有着很好的强壮筋骨的营养价值,因为酸奶当中富含有钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高。适当地喝一些酸奶,为机体补充钙质,在强壮筋骨、预防腰膝酸软、腰腿疼方面的功效会非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放(96647)
黄鳝的营养价值和功效如下: 1、强壮筋骨:从中医食疗的角度上来讲,黄鳝能够滋补肾经,而肾主骨骼,所以对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松,如果适当食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(67125)
杨桃的营养价值和功效如下: 1、增进食欲:杨桃当中富含有机酸,能够很好的刺激口中味蕾的敏感性,对于食欲不振、不愿意吃饭的人,适当吃杨桃补充有机酸,提高味蕾的敏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 播放(89979)
草鱼的营养价值及功效如下: 1、提高机体免疫力:草鱼当中富含有一定量的优质蛋白质,能够为人体内免疫物质的形成提供丰富的原料。抵抗力低下、容易生病的人,可以适当...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放(62337)
秋葵的营养价值及功效,具体如下: 1、提高男性生殖功能:秋葵中含有黄酮类的化学物质,能够刺激男性生殖细胞的生成,对于男性不孕不育、生殖功能下降,适当地吃秋葵,...
张晓伟│河北省人民医院
2022/03/14 播放(71150)
芦笋属季节性蔬菜,未出土呈白色称白笋,出土后呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素,维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸,芦...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放(91869)