骨质疏松最佳治疗方法有几个方面：
第一、一定要均衡饮食，不能光吃蔬菜，应该蔬菜和荤菜进行合理的搭配，平时要加强一些淡白、优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等。
第二、要加强锻炼，平时要在太阳底下多晒一晒，多走一走。尤其是老年人，要多晒太阳，加强锻炼，预防骨质疏松。
第三、在医生诊断有骨质疏松的情况下，还有一些妇女在绝经以后，一定要及时补钙，吃钙片，吃维生素低的药物来促进骨质的吸收，促进成骨细胞的活性增强。所以，骨质疏松最佳的治疗方法，包括饮食、运动和药物三个方面。
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"骨质疏松是中老年人最容易得的疾病之一，骨质疏松多是骨性关节炎的表现，骨质疏松是骨质退行性变或缺钙导致的。骨质疏松出现后，可以服用一些钙物质或阿法骨化醇软胶囊等强筋健骨、营养骨...
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/26 收听(81290)
"骨质疏松是老人都会出现的症状，科学定义叫骨质疏松症。主要是指人体骨密度下降、骨头质量强度下降、骨头变的稀疏、含钙量降低等一系列症状，包括出现夜间腿抽筋、活动耐量下降、四肢容易...
王林│北京医院
2017/12/11 收听(90166)
02:11
严重骨质疏松的治疗是一个规范和标准的过程，不是一种治疗方法就可以治好。严重骨质疏松通常是由于骨质疏松的患者伴有了局部的骨质疏松性骨折，如椎体骨折、股骨颈骨折、桡骨远端骨折...
陈建海│北京大学人民医院
2023/11/29 播放（31490）
01:35
临床常见的骨质疏松分为原发性和继发性，原发性即随年龄增加骨质逐渐流失导致；继发性即部分人群由于服用某种药物引起，或女性绝经后激素水平变化引起。无论何种骨质疏松均应补充钙剂...
任天丽│无锡市第二人民医院
2018/07/07 播放（80772）
03:03
骨质疏松是由于骨头缺钙了。需要补充钙剂治疗呢。所以现在临床上钙剂非常多，比如碳酸钙、钙尔奇等，但是钙制剂本身不好吸收。 要想钙吃到肠道里边吸收到血里面，必须加...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放（94418）
01:55
骨质疏松的基础治疗包括骨营养基本剂的补充，如钙剂和维生素D，每天要补充人体所需要的正常生理量，一般补充元素钙1000㎎，维生素D800-1000IU，对于骨质疏松的老年患...
叶进│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/07/04 播放（63078）
"骨质疏松的最佳治疗方法首先从药物方面来讲，需要补充钙剂，补充维生素D，常用的药有碳酸钙片加上骨化三醇，还要加上一种抑制破骨细胞的药，选阿仑膦酸钠或者是鲑降钙素都可以。现在也用...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/24 收听(13766)
"骨质疏松的最佳治疗方法归纳起来有几以下几点：第一点是健康的生活方式，适当的运动以及晒太阳，可以出去慢跑，打打太极拳。第二点是均衡饮食，均衡饮食对钙质的补充非常重要。我们可以吃...
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2019/01/15 收听(454)
"严重骨质疏松最好的治疗方法主要是通过食补和药疗两种方法。食补主要是保持均衡营养，多摄入含钙高的食物，如虾皮、肉类、菠菜以及含叶黄素的食物，如胡萝卜、花菜等。同时多晒太阳，多进...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2021/04/20 收听(57152)
01:49
骨质疏松的预防比治疗更为现实和重要，老年人一旦怀疑患有骨质疏松症，应该立即前往医院进行骨密度测定确诊。 骨质疏松的治疗分为药物治疗和非药物治疗，药物治疗包括钙...
徐立均│黄冈市中医医院
2018/07/31 播放（83140）
"膝盖骨质疏松会引起疼痛，引起膝关节的关节炎加重，软骨破坏及肿胀。膝盖骨质疏松很少引起骨折，骨折多见于髋关节、椎体和腕关节。膝盖的骨质疏松需要注意经常合并关节炎和滑膜炎的情况，...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/21 收听(38184)
"骨质疏松是绝经期的妇女和老年人常见病，目前已有众多的药物应用于临床。骨质疏松是个多因性疾病，所以对每一个患者来说，要做全面的分析，要积极去除病因，并不是说哪个药好，这些药物对...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/02/07 收听(32476)
02:46
骨质疏松注重预防和治疗并重，具体方法如下： 1、饮食：均衡饮食，提倡高钙、低盐、适量蛋白质饮食； 2、适当日照：推荐10点至15点之间，每次15-...
张海艇│广东省第二人民医院
2018/05/09 播放（60880）
"骨质疏松是老年腰腿疼常见的原因。主要的治疗方法有，首先要进行适度的锻炼，比如散步、慢跑或者游泳，可以增加骨密度。再一个饮食上要多吃蔬菜、水果及含钙高的食物，奶类、豆制品等有增...
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/04/26 收听(36388)
"腰椎间盘突出症大多数的病人，可以经过保守治疗缓解或治愈。治疗原理并非将突出的椎间盘回纳回原来的位置，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置和部分回纳，减轻对神经根的压迫，松...
邓志勇│邹平市中医院
2018/09/27 收听(78948)
骨质疏松是骨骼很常见的疾病。对于骨质疏松的治疗，其实和高血压、糖尿病一样，是进行慢性病管理，也就是慢性病治疗，围绕患者生活的方方面面，以及每个人具体情况来制定个体化的治疗方案，...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(70008)
02:54
饮食、药物、锻炼是骨质疏松最好的治疗方案。饮食方面，如纯牛奶、豆类、海产品，喝纯奶补钙效果最好，绝经期妇女可服用豆类，不建议喝骨头汤；药物包括碳酸钙、罗盖全、阿尔法D3、...
张仲博│河南省中医院
2018/07/12 播放（99330）
01:41
合理膳食是骨质疏松症食疗的最好方法。骨质疏松患者可以适当增加含钙多的饮食，比如豆制品、蛋类、肉类、鱼类，或者每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以改善睡眠、镇静安神，同时对于钙质...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2018/11/23 播放（68068）
"骨质疏松的最佳治疗方法是预防胜于治疗，就是在年轻的时候应该适当多运动、多晒太阳、多锻炼，让体内储备更多的钙，骨头更结实一些。这样在将来岁数大了以后，脱钙的时候基数比较大，不容...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/19 收听(58996)
"骨质疏松的最佳治疗方法：一般根据骨质疏松的严重程度不同，而采取的最佳方式也不同。对于骨质疏松较轻的患者，一般可以适当的参加体育锻炼，经常晒晒太阳或者多进食富含优质蛋白质和钙剂...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/10 收听(15646)
