大姨妈腰疼如何缓解

2020-04-24 17:41

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一般来讲,每个人的月经期都会有过多过少的不适感觉,是由于盆腔充血导致的。盆腔充血可以导致下腹的不适,或者是疼痛,或者是连带腰部的疼痛,有些人会出现消化道症状,比如食欲的改变、腹泻、便秘等。
出现了这种情况,首先要放松心情,知道这些情况产生是正常的生理情况,经过休息是可以缓解的,其次要注意保暖,不要过劳,不要吃辛辣的食物,不要情绪激动,刺激这些症状加重。
可以服用像姜糖水,或者是热水等,同时也可以腹部热敷,避免疼痛的加重。如果这些症状不影响正常的生活和学习,就无需过虑。
如果这些症状非常严重,影响到了生活,就应该及时到医院就诊,了解机体有无病理性的改变,特别是子宫内膜异位症等。
所以月经期轻度的疼痛不适的,可以通过保暖解决,而如果一旦出现器质性的改变,用保暖是无法缓解的。

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