变声期是几岁到几岁

2021-02-07 11:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 变声期是几岁到几岁
01:38

语音内容

变声期多是指青少年时期发生的声音变化,男性和女性不完全一样。男孩子变声一般是从14-16岁开始,大多数孩子大约在18岁左右就可以完成变声。女孩子发育比较早,一般是在13-15岁左右开始,最迟16岁开始变声,18岁左右也完全变声。
机体发生变声是由儿童时期向青春期的过渡,在变声的时间内要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜、水果,不要使劲用嗓子,也不要吃辛辣饮食,不要吃膨化食品,也不要吃烧制、腌制食物,少吃生冷的食物。同时要养成良好的生活习惯,不抽烟,尤其不要抽二手烟,不要熬夜。同时注意一定的锻炼身体,每周有3次左右,30分钟左右的中等强度的锻炼,提高机体的抵抗力,不要随意滥用嗓子,这样对于变声非常有利。大约到18岁以后声音就基本固定,不论是男性还是女性,在变声的过程中,一定要按照上述要求来做。

分享:

97

相关推荐

青春期是几岁到几岁

一般女孩比男孩发育要早两年左右,所以青春期的开始时间也不一样,通常女孩从10岁左右开始,男孩从12岁左右开始;青春期的长短虽然会存在个体差异性,但青春期通常会持续5—7年,直至...

茅松上海市第六人民医院

2022/03/25 阅读(3862)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464
张人玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved