看手机时间长了眼花怎么办

2019-09-26 17:34

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看手机时间长了眼花,主要是由于用眼过度引起的调节紧张,进而引起调节痉挛,导致看远的时候看不清楚,甚至看近的时候也会有轻度重影的现象。首先,这种情况要减少近距离的用眼,特别是近距离电子设备的使用。其次,可以用缓解疲劳的药水,比如施图伦或者海露,也可以吃叶黄素类的物质。再次,也可以配戴一副防蓝光眼镜,在使用电子设备的时候配戴,比如手机、电脑的时候。如果确实需要长时间的使用,配戴防蓝光眼镜可以缓解症状。最后,如果经过休息仍然无法得到缓解,也可以在每晚睡前用快速散瞳的药物,也可以帮助放松眼部的肌肉,缓解眼花的情况。

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