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"孕期可以适量运动,但不可以做剧烈的运动,可以适当散步。在怀孕初期,因为胎儿还不稳定,孕妇应该绝对避免剧烈的运动,以避免发生流产。但孕妇可以适当运动,比如饭后散步、打太极等都可...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/08/26 收听(48470)
适量的运动对和血压相关的神经机制和血管机制,都有很好的改善作用。 首先是对神经的改善适量运动的时候,交感神经兴奋,心跳更快、更强,血压升高。而与此同时,副交感神经也会跟...
赵英帅│河南省人民医院
2021/12/16 阅读(3471)
"高血压的患者最好不饮酒,因为使用酒精的过程当中所谓适量是很难把握的,很多人在酒桌上都是被迫喝很多的酒。所以高血压病人尽量不要饮酒过量,适量很难做得到。高血压病人的饮酒会带来什...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/29 收听(29872)
高血压患者要进行适当的运动,通过运动使患者体重下降,避免过度肥胖,适当运动使人身心放松,缓解紧张、焦虑的情绪,避免交感神经过度兴奋,运动加快新陈代谢,有利于血脂下降,促进毒素排...
郑桂安│漳州市医院
2020/05/09 收听(53382)
适当的运动量对于健康非常有益。1.、适当运动量对于消化系统的健康有着显著影响,能够增强消化和吸收功能,缓解腹胀、腹痛、便秘、反酸、烧心、消化、吸收不良的情况,尤其对于缓解便秘效...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(68864)
脑血管畸形患者可以进行适量的有氧运动,包括慢跑、快走、散步等,避免血压波动幅度过大。脑血管畸形是脑血管结构或数量异常,血压增高会使薄弱的血管壁破裂,导致脑出血,因此患者应...
刘方军│首都医科大学三博脑科医院
2018/05/25 播放(73336)
"高血压患者包括普通的高血压患者以及高血压危象的患者,对于高血压危象、高血压急症、高血压亚急症的患者不建议运动,而对于普通的高血压患者,建议在血压控制平稳的状态下,给予适当的运...
刘涛│湖北省中医院
2021/04/29 收听(43684)
高血压患者通过适当运动,确实能够使血压得到更好的控制,而且对控制体重也有一定帮助,控制体重也会对血压的控制有一定益处。 但高血压患者运动时,一定要有一些注意事...
周恒│武汉大学人民医院
2023/05/09 播放(47272)
高血压患者,在运动中推荐进行的运动是有氧运动。有氧运动能够改善心肺功能,对于高血压患者血压节律的稳定控制上也有帮助。但是高血压患者在进行运动之前一定要注意几点:
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26 播放(35299)
"高血压的运动建议除日常生活的活动外,还包括每周4-7天,累计每天30-60分钟的中等强度运动,如步行、慢跑、骑自行车、游泳等,运动的形式可采取有氧、阻抗和伸展等,以有氧运动为...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/09 收听(79048)
"脑血管畸形在没有破裂之前,可以没有任何的症状,一般情况下是在体格检查或者是检查其他疾病的时候,偶然的发现。脑血管畸形可不可以做适量的有氧运动呢?需要根据脑血管畸形大小以及危险...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02 收听(89418)
脑血管畸形,特别是动静脉畸形这部分病人,临床上所见到的这部分病人往往是儿童、青少年和青壮年。脑血管畸形病人可以胜任一般家庭生活和工作,即可以做适量有氧运动,只要不是极端运...
白卫星│河南省人民医院
2020/02/12 播放(59242)
适量喝酒的好处具体如下: 1、散寒:尤其是对于天气比较寒冷所导致身体较冷的情况,适当喝酒有很好的散寒、维持身体体温的好处,但前提是一定要适量喝酒,散寒的效果会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放(33803)
"高血压患者的运动注意事项是根据患者不同的血压分级来进行明确的,首先高血压一级的患者,如果能将血压控制在140\/90mmHg以下,就可以适当的进行运动,可以打球、游泳、慢跑、...
石磊│济南市中西医结合医院
2019/06/18 收听(79808)
"通过每天半小时以上的中等强度运动,可以将血压降低4-9mmHg,但是患者一定要注意坚持。通过运动可以改善患者的体重,可以通过间接的降低体重预防胰岛素抵抗以及血脂增高,这些都有...
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/03 收听(71180)
"高血压的患者运动,是非常重要的一个辅助降压的方式。一般高血压的患者在运动时要注意先将血压控制良好,推荐长期将血压控制到140\/90mmHg以下,是一个比较安全的界限,选择的...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/05 收听(95590)
高血压患者哪些运动不能做,需要结合患者的基础疾病来定:1、没有基础疾病,对于这种患者不要进行强度比较大、程度比较剧烈的运动,比如百米冲刺的快跑、举重、参加篮球比赛或者足球比赛等...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/21 收听(90420)
高血压患者最好的运动还是一些有氧运动,比如游泳、慢跑、打太极拳、打羽毛球、打乒乓球、跳舞等,这些运动一般建议循序渐进的进行,在开始的时候可以做几分钟的热身,逐步增加运动量.一般...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/30 收听(79854)
运动有利于缓解高血压,适度运动可以改善心、肺功能,有助于降低血压。尤其对于高血压前期或初发的高血压患者,适度运动可以明显改善及控制血压,使其可以达标,甚至无需服用药物。<...
李琳│中日友好医院
2021/07/26 播放(77630)
高血压患者的运动因人而异,需根据个人情况制定运动方案。心脏康复科可为病人制定运动处方。常规运动为散步、打太极拳、慢跑等。经彩超检查,心脏功能好的病人,即左室不大且左心功能...
张丽霞│临汾市中心医院
2018/05/28 播放(71148)