怀孕能吃猕猴桃吗

2020-08-26 13:36

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孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃含有钙、磷、铁等丰富的矿物质,以及胡萝卜素、多种维生素,对孕妇的身体健康及胎儿的生长发育都大有好处。猕猴桃中含有丰富的维生素C,有助于降低血液中的胆固醇,起到降低血压的作用。猕猴桃还能够加强心脏肌肉,适当的猕猴桃可以帮助平稳血液中的胆固醇水平。其实孕妇多吃猕猴桃还有一个好处就是提高孕妇的免疫系统,使孕妇不易受到传染疾病的侵害。孕妇如果容易出现腹胀,吃猕猴桃也可以促进肠胃蠕动,帮助消化,以使孕妇不容易发生便秘。

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