芒种节气吃什么

2019-07-21 17:27

病情描述:

芒种节气吃什么

王海丰
王海丰副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中医内科常见病多发病的诊治,具有丰富的临床治疗经验,...

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芒种节气吃薏米:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,是清除体内湿毒的好食品,又有抗癌作用。盛夏时间阴雨连绵,多吃些薏米粥,容易消化,能补充大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。芒种节气适合吃的水果有西瓜,西瓜甘甜解渴,能防暑降温。芒种所吃肉类的首选是鸭肉,鸭肉的特点是不温不热,清热去火,凡是体内有湿热,虚火过重的人都适合吃鸭肉。

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