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"吃B族维生素的好处有很多,B族维生素通常包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12,具体如下:1、维生素B1:可以促进人体基础代谢,可以有效的参与糖类代谢和能量代...
徐爽│北部战区总医院
2020/02/14 收听(72250)
B族维生素对于人体的多项生命活动,都具有非常重要的调控作用。B族维生素是一个家族,包括维生素B₁、维生素B₂、维生素B6、维生素B₁₂、烟酰胺、泛酸钙、叶酸等多种物质。<...
陈頔│北京医院
2023/05/31 播放(33664)
维生素的种类较多,通常可以分为脂溶性维生素和水溶性维生素,具体如下: 1、脂溶性维生素:包括维生素A、
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/15 播放(96888)
"维生素从营养学角度上来讲主要有以下两大类:1、脂溶性维生素,其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,这四类维生素都属于脂溶性维生素;2、水溶性维生素,其中包含的种类有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/23 收听(20730)
"维生素又叫维他命,其是维持生命的必需有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质,其在体内的含量比较少,但不可或缺。人体本身不能合成或者合成量不足,所以必须经过食物来供给维生素。...
马葵芬│浙江大学医学院附属第一医院
2020/04/03 收听(53306)
陈鑫│上海市第六人民医院
2021/09/23 播放(83056)
陈頔│北京医院
2023/05/24 播放(46812)
补充B族维生素吃的第一类食物,是谷类尤其是谷类当中的粗粮,比如像玉米、荞麦、燕麦、大麦,这一些谷物当中往往都含有着非常丰富的B族的维生素。补充B族维生素吃的第二类的食物,是豆类...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29 收听(93038)
维生素有很多种品牌,只要是通过国家药监局以及国家健康委员会批准,都可以食用,但是临床上一般还是缺少什么维生素,再进行什么维生素的补充,维生素的种类非常多,主要包括以下几种...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放(35576)
"善存维生素是复合型维生素,服用善存维生素的好处有如下几点:1、能够明显调节消化和吸收功能,善存维生素对于消化系统的好处最大,能够明显改善腹胀、腹痛、腹泻、便秘或者习惯性腹胀和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(63840)
补充维生素B对人体有一定好处,且不同的B族维生素有不同功效,主要好处如下: 1、维生素B1:具有营养神经根和神经末梢的作用,补充维生素B...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/28 播放(79656)
"人体缺少维生素危害非常大,维生素是人体所必需的营养物质,很多人都不知道缺乏维生素的危害,危害大部分都不可逆转。癌症是现代医学都无法攻克的难题,导致癌症的原因除了饮食和生活习惯...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/11 收听(52902)
孕妇吃的维生素,有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E,还有维生素K,这几种常见的。 维生素A,是一种脂溶性维生素,对孕妇的一些重要组织和细胞的发...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放(27544)
能增强记忆力的维生素较多,主要是B族维生素、维生素C和维生素E,以上维生素都能改善脑细胞功能、增加认知、改善记忆力。如果患者是日常使用,想起到明显的效果比较困难,最常用的有以下...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/03 收听(87636)
"提高记忆力的维生素,主要有维生素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素D。因为这些维生素都参与神经修复、神经组成,以及改善大脑神经的稳定性,如果缺乏,会造成记忆力下降、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(90572)
加速人体新陈代谢的维生素有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸,上述维生素都具有特异性,加速人体生物代谢,而且能够促进人体新陈代谢的微量元素和维生素。维生素...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(96922)
脂溶性维生素就是指不能溶于水,而溶于脂肪及其有机溶剂的维生素。目前脂溶性维生素主要包括以下四种:维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素在人体当中是能够大量储存的,...
李荣海│聊城市第二人民医院
2018/04/25 收听(34398)
首先一点维生素对鼻腔的黏膜是没有修复作用的,这个是需要注意的。一般在鼻腔黏膜糜烂的时候,可以使用黏膜润滑的药物,比如临床上常用的薄荷石蜡油来滴鼻子,它除了能起到润滑的作用之外,...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/07/26 收听(79132)