痔疮的预防措施

2018-01-23 13:50

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痔疮的预防,主要是大便时间不要长,大便的时候不要玩手机、不要看报纸,尽量控制排便时间少于5分钟,注意便秘的情况,如果经常便秘,平常吃一些容易消化的东西,多喝点水,多吃点青菜、水果,不要吃辛辣刺激的食物,少吸烟、少喝酒,尽量不要熬夜,有时候熬夜也会引起这些问题的出现,免疫力会下降。所以主要是注意这几个情况,能够得到很好的预防。

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