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剖宫产是中型的开腹手术，会有麻醉，有插尿管的时间。剖腹产更有产后坐月子的时间，因为健身是强度比较大的运动，所以推荐健身开始的时间，一定要在产妇产后各个脏器基本上恢复到未孕...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/15 播放（81682）
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产妇在剖腹产后，通常情况下需要在产后42天，由医生评估整个盆腔，在恶露完全干净或者身体复原后，再到健身房进行健身，如游泳或者其它的运动。产妇在生产后为保持美丽需要坚持运动...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/09/18 播放（74739）
"剖腹产以后多久能够健身，主要取决于身体的恢复情况。正常情况下剖腹产以后2-3个星期恶露才能完全干净，产后42天的时候子宫和宫颈才能完全恢复到怀孕之前的状态。因此建议在剖腹产以...
张露│山东省立医院
2019/04/25 收听(86081)
"做完剖宫产手术之后，建议在产后的三个月之后再开始健身减肥。因为在术后的三个月之内要好好休息，避免剧烈运动。在整个怀孕过程中间，产妇的身体发生了一些变化，在生完宝宝之后，子宫还...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/12/27 收听(13009)
"剖腹产以后一般建议孕妇尽早活动，大部分剖腹产产妇建议在术后24小时以后坐起，并在床边活动。没有头晕的情况，可以起床，在室内活动。目的是促进恶露排出，促进胃肠蠕动，有利于子宫的...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/10/27 收听(69406)
"剖腹产6周以后才可以运动。女性在产后6周之内又叫产褥期。在此期间，子宫胎盘附着面、宫颈口需要进行恢复，并且宫腔内也会有恶露的排出。如果是过早的运动，很可能会影响子宫的复旧，导...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/24 收听(48144)
"剖腹产是一种异常分娩的方式，因为下腹部有伤口，一般产后一周可以从表面看到伤口有没有感染，看是不是基本愈合。在产后一个月，可以逐渐的增加轻微的活动，比如下床走路，可以做家务，当...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30 收听(82914)
"剖宫产之后比经阴分娩之后恢复起来要慢，因为剖宫产术后1-2天可能刀口疼痛明显，可以下床活动。手术后5-7天切口的缝线拆除或者免拆线，刀口愈合比较好可以出院。出院之后，因为产后...
路炜│聊城市人民医院
2019/04/19 收听(12538)
"剖腹产后运动瘦身至少应该在产褥期过后，大概是六周左右的时间。剖宫产手术过程中会有麻醉，会给孕妇插尿管，而且它属于中型开腹手术，因此，需要一段时间才能使孕妇的各项机能慢慢恢复，...
刘晓丽│河北医科大学第一医院
2020/05/23 收听(27300)
"产后进行健身是一个循序渐进的过程，在有明显出血的时候就不宜进行剧烈的活动和运动，而随着恶露的减少、颜色的变浅，可以适度采取一些健身的温柔的活动，到产褥期结束后就可以恢复到正常...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(27012)
"正常分娩的情况下，在产后当天就可以下床排便、排尿了。一般产后身体虚弱，可以卧床休息2-3天，就可以逐渐的下床，在室内走动，尽早的活动能够促进骨盆运动，也有利于子宫收缩，有利于...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(16337)
"剖腹产之后可以适当活动，适当活动有利于肠蠕动，有利于促进排气，还可以降低下肢静脉血栓发生的风险，对产妇有好处。剖腹产之后可以进行正常的日常活动，就是正常的走路。如果进行盆底的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/24 收听(18072)
"剖腹产后最常见的收腹运动就是进行腹式呼吸，也就是深呼吸运动。产妇平躺闭口，用鼻深吸气，使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉。另外提肛运动也可以锻炼到腹部，提肛运动是在剖宫产...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/05/07 收听(11665)
"理论上来讲只要剖腹产术后伤口已经不疼了，就可以做收腹运动，收腹运动要循序渐进，也就是开始的时候可以仅进行腹肌的收缩，这样慢慢的加重收缩的幅度，从轻到重、从简到繁进行运动锻炼。...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/18 收听(98806)
"人工流产手术后建议休息2周，所以2周内肯定不能运动健身。而人工流产手术后2周会去医院做超声检查，明确人流之后的恢复情况，如果明确已经恢复正常，人流后2周左右可以运动健身。人工...
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2020/03/09 收听(19775)
拉皮除皱和其他面部手术的情况是一样的，做完手术后前三天不可以做剧烈的活动，如果剧烈活动导致血压升高，很可能会引起局部组织的渗血问题，通常三天后组织开始消肿，一个礼拜左右拆线，...
卢丙仑│西安市中心医院
2020/11/24 阅读(3651)
" 引产之后想进行健身，建议是在引产的1-2个月之后进行健身。因为引产手术之后子宫的恢复，会比普通的清宫手术恢复时间较长，并且恶露出现的时间也会比较长。尽可能给子宫恢复的时...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/16 收听(49647)
"产后一般在3个月之后可以跑步健身。产后42天需要去医院复诊，通过子宫B超以及乳房、阴道分泌物等相关检查，了解产后身体的恢复情况。如果恢复情况良好，可以逐步的开始进行运动，早期...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/30 收听(11442)
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高珊│中日友好医院
2021/08/20 播放（91940）
