一周减肥20斤的方法

2018-08-06 18:56

病情描述:

一周减肥20斤的方法

李明
李明副主任医师南京鼓楼医院

擅长: 运用针灸、中药、手法整脊、内热针、神经阻滞、步态分析...

已帮助254791

一周减20斤的办法只有抽脂了,其他的声称一周减20斤的方法都是骗人的且不现实的,不仅坑骗钱财还伤身体,即使瘦20斤很有可能反弹30斤。靠谱的减肥大概一周瘦一斤左右,这样比较稳而且不容易反弹。方法就是饮食加运动结合起来,少吃油炸食品以及甜食,多吃蔬菜水果,保证营养的均衡。每周坚持规律的体育锻炼,双管齐下,很快就可以见到效果。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved