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"痛经可以按摩子宫穴、足三里、关元穴,按摩以局部感到酸胀为最佳,会有效的缓解临床上痛经的症状。另外,也可以做局部的针灸,也能缓解痛经的症状。对于痛经的病人,最好是查清楚痛经的原...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/11 收听(23816)
缓解痛经的按摩方法,常见有以下几种: 1、按摩小腹部:将双手重叠之后,以轻柔的手法、比较缓慢的频率,从腰两侧位置向肚脐的方向进行轻柔按摩,每次不要超过10分钟...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/01 播放(60098)
缓解痛经的按摩方式有很多种,最常用拇指指腹按揉以及掌根按揉: 1、拇指指腹按摩穴位:比如足三里、血海、三阴交这些穴位都可以通过拇指来按揉; 2、用...
郭旸│航天中心医院
2023/08/15 播放(52818)
缓解痛经的按摩方法,有以下几种: 第1个方法,是按摩小腹部,在按摩的时候,一般双手重叠,注意按摩的方向,从侧腰方向向肚脐的方向进行按摩,按摩的手法要比较轻柔,...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/16 播放(31437)
缓解痛经按摩方式包括两类: 1、穴位按摩:女性体内有两个较好的缓解痛经的穴位,包括三阴交穴,位置位于女性内踝尖上三寸,手掌四指并拢的宽度即是三寸。此测量方法因...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2023/05/14 播放(82996)
很多女性朋友在月经第一天或第二天出现的疼痛均称痛经。痛经较厉害时,以按摩腹部为主,用按揉或摩擦的方式刺激腹部穴位,如气海、关元、中极等肚脐以下的下腹部穴位,对于痛经改善有...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/04/19 播放(51140)
对于痛经的患者,选择进行按摩的方法有很多,其中包括有:1、小腹部按摩法,从小腹部的侧方,向着生殖器方向按摩,不可以进行来回摩擦。2、分别按摩两个脚的太冲穴,达到酸胀感,可以缓解...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(24400)
经期对女性来说属于较为特殊的时期,此时进行按摩可引起子宫内膜脱落,从而加重出血。缓解痛经的按摩,通常不是在经期进行,而应选择在月经来潮前5天左右进行。按摩的主要穴位有地机...
崔威│江门市五邑中医院
2023/12/24 播放(78822)
按摩是缓解痛经的一个比较有效的方法,可以通过按摩自己的腹部,比如脐下肚脐眼下三指,为中医上的关元穴。可以通过按摩关元穴,即在小腹上顺时针揉数圈,再逆时针揉数圈,通过对小腹...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20 播放(37973)
痛经可以采取中医、西医,还有平素的自我保健,通过这3方面进行缓解。中医主要根据患者的症状、体征、临床表现,可以通过病因、病机进行辨证来口服中药,针灸、局部贴敷、按摩、拔罐...
卢晔│银川市中医医院
2023/08/15 播放(79184)
缓解痛经的方式: 1、首先应该正确认识痛经,重视心理上的治疗,在月经时轻度的不适是正常反应,应该把这种紧张感还有顾虑感缩小而不是夸大,有些女孩在自己的亲属或者...
李焱│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/19 播放(99586)
痛经如何缓解,一般的要看是属于生理性的痛经还是病理性的。生理性的痛经主要是子宫瘀血,在子宫内不能够排出体外而导致,可以对腹部进行按摩,使用暖宫贴,适当的喝红糖水,如果月经排出来...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/15 收听(48410)
缓解痛经的方法如下: 1、青少年女性原发性痛经:往往是内分泌改变引起的,比如过多前列腺素分泌等,这种情况采取一般措施即可,比如局部保暖,用温水瓶、用暖水宝、电...
孙晓光│北京协和医院
2023/08/28 播放(97536)
"痛经的缓解方式主要有以下几种:第一、喝红糖生姜片水。第二、热水放腹部保暖或用暖宝热敷,促进下腹部血液流通,从而解除痛经。第三、针灸或月经前埋耳穴,还注意经期不要受凉,也不要吃...
邢玲玲│武警总医院
2023/02/01 收听(54796)
"月经期前后出现少量盆腔积液、经期盆腔充血、轻微的腹痛不适可以不予治疗,如果检查无器质性病变的原发性痛经,不必过于紧张和担心,消除紧张和顾虑情绪可以缓解轻微疼痛。平时尽量保持生...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(93462)
"若想要缓解痛经症状,有以下几种方式:第一、若出现轻微痛经症状,可以多喝红糖水进行缓解,红糖水能够促进血液循环,补充身体缺少的水分,还可以缓解痛经症状。第二、若想要缓解痛经症状...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/13 收听(10482)
"如果痛经比较严重,影响了日常工作或者生活,可以用止痛药缓解疼痛,包括口服布洛芬、消炎痛或者打止痛针等。如果痛经不是特别严重,可以用暖手宝、暖宝贴热敷小肚子,适量的喝红糖姜水、...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/10/14 收听(55270)
很多女性月经期会出现腹痛,是医学上说的痛经。经期由于盆腔充血、子宫收缩,可以出现腰腹坠痛的情况,疼痛可轻、可重。痛经比较轻,可以注意休息,月经前、月经期避免着凉,避免吃生冷食物...
崔颖│北京医院
2023/12/28 收听(59454)
痛经可以发生于任何年龄段,从青春期少女到育龄妇女都有可能出现痛经,绝经后痛经现象则不再存在,痛经的缓解措施具体如下: 1、如果是青春期女孩子出现痛经,一般情况...
梁爱华│滨州医学院烟台附属医院
2023/05/24 播放(98416)
"痛经一般都是由于宫寒和气滞血瘀而导致的,因此如果发生痛经,首先要做好足部和腹部的保暖工作。每天要用热水泡脚,可以用热水袋或者暖宝宝热敷腹部,多喝红糖姜茶水,可以有助于缓解疼痛...
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2023/05/03 收听(60722)