心理健康知识如何学习

2023-02-07 12:57

病情描述:

心理健康知识如何学习

庞吉成
庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院

擅长: 睡眠障碍、心境障碍、失眠症、抑郁症、躁狂症、产后抑郁...

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心理健康知识的学习源于你对学习的兴趣,目前学习的媒介有很多,例如书籍、视频、音频、课程班等多种形式,书籍方面可以推荐心理科普,也可以学习一些专业的知识如发展心理学等,音频资料的学习例如本平台可以提供很多有用的知识,视频资料可以搜索相关的知识。当然你如果有时间,想进一步学习,可以报一些课程班,帮助你系统的学习心理学或者心里健康知识。根据你自己的实际情况优化选择。

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