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"对于腿部比较粗的人来说，有什么方法能够最快、最有效的进行瘦腿呢？首先，我们应该分析一下腿部的粗壮到底是什么原因造成的。如果是脂肪堆积造成的，那么我们就建议进行体育运动，将体重...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/02 收听(23369)
"使瘦腰、瘦腿最快的方法，是通过脂肪抽吸的方法，在抽吸后就会看到很好的瘦身的效果。如果求美者买的是合适的弹力裤，在手术后可以垫一层厚厚的棉垫，以及包扎的敷料，穿上不会觉得有多紧...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/09 收听(57535)
01:45
通常多数患者瘦腿会选择锻炼、节食减肥等方式，但容易反弹，所以目前最快、最有效的方式是医疗减脂，具体措施如下： 1、吸脂手术：由于脂肪原因造成腿粗，可进行吸脂手...
鲍世威│北京医院
2021/07/20 播放（92933）
"学生瘦腿最快的几种常见方法，包括粗盐快速瘦腿法、刮痧、运动、抽脂等。盐可以排除体内多余水分，使新陈代谢加快，购买一定量的粗盐加少许水敷在腿部，约15分钟后，按摩稍许然后用水冲...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(99409)
02:02
小孩瘦腿最快的方法是饮食和运动相结合，主要有以下两方面： 1、饮食方面：在保证身体正常生长发育需要的前提之下，尽量多吃优质的蛋白，多吃含有维生素多的食物，少吃...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/16 播放（83987）
"肌肉腿怎么瘦腿最快最有效？肌肉腿主要是指平时在运动或者锻炼当中，比如进行慢跑或者下肢的力量训练，久而久之会引起小腿的增粗，主要是由于肌肉的肥大引起来的。对于女性的来说认为肌肉...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/18 收听(19078)
01:45
如果是脂肪型的腿，只要控制身体的体脂含量，也就是真正减脂、减重，脂肪腿会迅速地消退下去。但有很多求美者体重已经差不多，与身高、年龄都很相似，没有必要再进行进一步的减脂。<...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/11 播放（88273）
"如果想要快速瘦腿，建议求美者选择脂肪抽吸的方法，可以在手术后就达到立竿见影的效果。求美者要了解，选择脂肪抽吸的方法就是使大腿深部的脂肪大部分被吸除，浅层脂肪适度被吸除，原来的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/05 收听(54350)
"瘦腿最快、最有效的方法是吸脂和各种有氧运动，吸脂是指通过超声吸脂手术、电子吸脂术，以及比较常见的快速负压吸脂手术，来去掉腿部多余的脂肪，达到瘦腿的效果。吸脂手术是通过各种新型...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(51175)
对于减肥的女性想要瘦腿，比如局部减肥应该怎么减才有效。通过体操、局部腿部锻炼等都能改善腿部脂肪堆积，比如可以通过游泳进行腿部的运动。除此之外，人体为一个全身整体。除了腿部局部运...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/10/09 收听(57423)
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要...
刘翠云│武汉市武昌医院
2017/10/18 收听(63247)
02:36
知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重。...
穆籣│北京大学人民医院
2017/07/14 播放（56390）
01:23
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，...
刘翠云│武汉市武昌医院
2017/09/11 播放（66621）
02:48
瘦腿可以采取以下的方法进行处理： 1、控制饮食：可以通过控制饮食的方法瘦腿； 2、运动：还可以通过运动的方法瘦腿； 3、抽脂：安全、有...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/07/16 播放（74435）
01:46
瘦腿的有效方法取决于腿粗的原因，如果腿粗是由于脂肪含量增加引起，可以通过饮食和运动的方式减脂，降低体脂率，有效瘦腿。饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，不要摄入过多高热卡的食...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/19 播放（98813）
"瘦腿的方法分为注射瘦腿的方法，还有就是通过脂肪抽吸瘦腿的方法。如果求美者是肌肉型的腿，可以通过注射瘦腿针来改善肌肉的形态，可以使肌肉发生废用性的萎缩，从而达到瘦腿的效果。如果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/06 收听(74435)
首先我们知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重...
穆籣│北京大学人民医院
2017/10/18 收听(63167)
瘦小腿没有快速有效的方法，有小腿粗的情况，部分有遗传的基因，或因为身体比较肥胖，所以小腿也会比较粗。还有可能因为经常长期的体育锻炼，小腿肌肉很明显，会显得小腿比较壮和粗。想减掉...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(69865)
"在回答这个问题的时候，需要搞清楚以下几个基本常识：第一、脂肪不存在局部的减，要减一定是全身的减。因为脂肪细胞在全身的分布是均匀的，这种脂肪细胞它包括内脏的脂肪细胞和皮下的脂肪...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/24 收听(59725)
中医综合疗法是快速瘦小腿的好方法，中医综合疗法选择穴位埋线、神阙脐贴、砭石刮痧、耳穴压豆这四种方法，穴位埋线可以每周或者两周治疗一次，一般选择脾经、胃经、肝经、肾经的穴位进行治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2020/10/16 收听(33079)
