女性在来月经期间不建议吃西瓜的，西瓜中含有较高的糖分，也含有丰富的维生素等营养元素。
由于西瓜是偏凉性的水果，女性食用后可能会导致出现有胃痛等消化不良的情况，也会导致女性月经血流出减少、气滞血瘀，出现痛经、月经期缩短等的情况，不利于月经期的正常进行。
女性在月经期的时候，在饮食上注意多吃偏热性、易消化的食物，例如苹果、葡萄、香蕉等类是可以的，不可以服用西瓜、甜瓜等水果。
另外，女性在月经期间，也要注意适当休息，避免劳累、保持心情舒畅，从而也有利于月经血的正常排出，帮助身体的恢复。
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"来月经期间，可以适量吃常温下的西瓜，不能吃冰镇西瓜，否则可能会出现小腹坠胀、腰酸腰痛、经血排出不畅等，甚至可能会出现腹泻。月经期间可以多吃苹果、橘子、橙子、火龙果、红枣等，不...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15 收听(96836)
月经的时候可以吃西瓜，也可以吃其他的水果，但是水果尽量要常温，而不是刚从冰箱里面取出来的冷藏水果，月经期由于女性子宫内膜从宫腔内脱落，由于内源性前列腺素的释放，促进子宫帮助宫腔...
毛滢│北京医院
2020/09/03 收听(52790)
"女性朋友在月经期间应禁食生、凉、性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒止滑，又名寒瓜，即使正常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/06 收听(47288)
经期最好不要吃西瓜，西瓜属于凉性食物，吃多了有可能会诱发宫缩引起痛经。经期是女性的敏感期，饮食上要注意，尽量不要吃凉的食物、从冰箱拿出来的食物或者冰棍等等，凉的食物有时会诱发宫...
赵晓东│北京医院
2020/06/29 收听(55880)
"来月经最好不吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易造成下腹部坠胀感加重，导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良的后果，有时候还会加重宫寒的症状，导致经血发黑、经血淋漓不尽等，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/22 收听(35370)
"女性在月经期间是可以吃西瓜的，在月经期间建议清淡饮食，水果属于比较清淡的食物。在月经期，除开西瓜之外，像香蕉、苹果、哈密瓜，还有葡萄等都是可以吃的。在经期的饮食，主要是要注意...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/22 收听(29230)
"月经期间可以吃西瓜，但只能吃常温下的西瓜，不可以吃冰冻西瓜，而且不可以多吃。西瓜性凉，月经期间吃太多西瓜容易导致痛经、月经失调等不良反应，寒性体质的女性月经期间吃西瓜，还可能...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/20 收听(12846)
01:13
妇女保健一般分五个期别，包括婴儿期、青春期、孕龄期、更年期、老年期。月经期的保健最主要的是尽量不要受凉，包括着凉水、凉风、冰凉食物，西瓜可以少吃，但不能吃冰镇的西瓜，因为...
李万胜│河北医科大学第四医院
2021/04/12 播放（75016）
"女性夏天来月经期间，如果没有出现下腹痛的情况，适当的吃些常温西瓜是可以的，一方面有利于解渴，也具有利尿的作用，另一方面也可以提供能量。但是由于西瓜是一个偏凉性的水果，女性在月...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(14380)
"月经期间尽量不要吃西瓜，只有在三伏天来月经时可以吃少量西瓜，西瓜是寒凉水果，对于体质偏寒的女性，月经期间吃过多西瓜容易引起子宫痉挛，可能会引起月经量少、痛经、月经不调。月经期...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(12756)
"月经期间可以吃西瓜，尽量少吃，避免过度进食。西瓜属于凉性食物，进食过多会导致月经不适、经期延长、月经量增多等情况。避免进食冰冻西瓜，容易导致胃肠道不适、腹泻等情况。期间加强营...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(33792)
01:46
月经期间不能吃西瓜。西瓜在中医里属于寒性的水果，在经期属于特殊的生理期时期，妇女需要保护小腹，不要受凉，寒凉之品会伤胃、小腹，寒凝血瘀、寒凝气滞会导致痛经。所以，在经期如...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2018/10/30 播放（74632）
"要来月经了可以吃西瓜，吃西瓜对来月经不会有影响，不会导致月经量的增多。唯一需要注意的就是，来月经的时候不要吃冰西瓜，因为冰的食物在月经期间吃是不合适的，容易刺激性的引起子宫痉...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/16 收听(97658)
"来月经期间可以适量食用西瓜，因为西瓜含糖量比较高，月经期间机体处于高代谢的状态，适量的食用西瓜能够补充机体高代谢所需糖分。但是不建议食用过多，因为西瓜属于凉性，过多的食用会对...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2020/07/28 收听(85934)
"在月经来临期间，最好不要吃西瓜。西瓜虽然营养很丰富，含有维生素和矿物质，但是因为西瓜是一个偏凉性的水果，过量食用后很容易会导致女性的月经出现异常的情况，例如出现月经量减少、痛...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/26 收听(97000)
"女性刚来月经期间，可以适量少吃西瓜，因为西瓜味甜可口，含有大量的水分和营养的物质，可以起到清热解暑、利尿消肿的作用。西瓜属于寒性的水果，而且在经期吃西瓜不能吃得太多，容易造成...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/18 收听(69050)
"月经期间是可以适当的吃些西瓜的，在炎热的夏天出汗比较多的时候，能很快补充体内的水分，但是不能够多吃，而且禁止吃冰的，属于一种凉性的水果。尤其是月经量多或者在月经期出现痛经的人...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/22 收听(32570)
"在女性月经期可以适量的吃西瓜，不要大量进食，西瓜中含有比较丰富的碳水化合物，含有一定量的维生素和矿物质类营养素，月经期间适量的吃西瓜，可以补充碳水化合物和维生素，及矿物质类营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/15 收听(19170)
"女性在来月经期间可以适量少吃西瓜，西瓜味甜多汁，清热解毒，在炎热的夏季吃西瓜可以起到很好的消暑作用。但是西瓜是属于凉性的水果，女性在来月经期间可以适量吃西瓜，但是不能多吃。因...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/30 收听(54982)
"来月经期间也是可以吃西瓜的，但是尽量要少吃，因为西瓜属于凉性的食物，对于月经期间的女性来说会产生身体方面的不适，而且严重也会导致出现痛经的情况。建议在月经期间，女性一定要注意...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/29 收听(25426)
