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"月经期间可以吃新鲜的蔬菜、水果，月经期间可以吃韭菜，韭菜中含有蛋白质、高纤维素、钙、铁、锌等微量元素，在月经期适量吃韭菜可以补充微量元素，可以促进胃肠蠕动预防便秘，有助于排除...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(57992)
女性在月经期的时候是可以适当的吃些韭菜，韭菜中含有较高的蛋白质、碳水化合物、粗纤维和微量元素，女性食用后可有利于胃肠道的消化吸收，防止便秘的情况发生，并且也会提供一定的营养成分...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(91374)
"月经期间吃韭菜是不好的，因为韭菜有活血的功效，吃了之后有可能会造成月经量增多。韭菜可以导致子宫收缩，所以月经期如果吃韭菜，可能会引起痛经，所以月经期不要吃韭菜。消化不良的人尽...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(46172)
"月经期间能吃韭菜，韭菜有温补肾阳的作用，不会影响月经不用担心。但是注意在月经期最好不要吃辛辣、刺激的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，也不能喝酒，容易影响月经量，也不能吃凉的食物...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/29 收听(91038)
在月经期间可以吃韭菜，含有大量的维生素以及纤维素可以有效预防发生便秘，月经期间由于血液丢失就会导致机体丢失大量的营养元素，进食韭菜可以补充足量维生素以及纤维素，可以有效预防发生...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08 收听(56424)
"来月经期间可以吃韭菜，没有影响的。韭菜是粗纤维，要是有便秘的患者，建议经期或者是平时可以多吃点韭菜。来月经期间，韭菜、蔬菜都可以吃。只要不是经常冰凉的食物、寒凉的食物就好。经...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(40180)
"来月经期间是可以吃韭菜的。进食韭菜对身体不会造成伤害，还可以补充维生素、矿物质等。月经期间需要注意饮食应该选择清淡、容易消化的食物，避免进食过于辛辣以及油腻的食物。还需要注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(82278)
来月经期间可以吃韭菜。韭菜属于壮阳蔬菜，含有比较多的蛋白质、脂肪、纤维素和碳水化合物，具有散瘀解毒和止痛等功效。有些宫寒女性月经期间有痛经症状，适量食用韭菜，对缓解痛经效果很好...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/19 收听(15242)
"女性在月经期间最好不要吃韭菜，因为月经期间要禁忌吃辛辣、刺激的食物，而韭菜性温、味辛。吃一点没有关系，但最好别吃，很多女性明明不痛经，因为饮食不注意而出现痛经，可能就是女性经...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27 收听(24846)
减肥期间可以吃韭菜，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式存在体内，带来体重增加带来肥胖。要想减重，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/14 收听(98662)
" 女性在怀孕期间适当的吃韭菜对身体健康是有好处的。韭菜属于市面上比较常见的青菜，含有比较高的营养价值，能够补充体内所需的维生素，还含有一定的矿物质，韭菜中含有大量的纤维素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/16 收听(83708)
"癌症患者在化疗期间可以吃韭菜，只要胃口可以，没有明显恶心、呕吐，一般各种韭菜做法化疗患者都能够适应，不用担心所谓发物等。在化疗期间，患者吃韭菜对身体有一定帮助。韭菜营养元素中...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/04/23 收听(91424)
韭菜不可以和菠菜一起食用，不然会出现腹泻的症状。韭菜和菠菜都含有丰富的粗纤维，二者一起食用过多会刺激肠胃引起腹泻。竹笋、梅干菜、蕨菜等也都富含膳食纤维，也不适合与韭菜同食。韭菜...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26 收听(12364)
01:47
韭菜和各种食物都能在一起吃，前提是不要大量吃。吃适量韭菜和适量其他食物时，能利用韭菜特殊的芬芳，起健脾开胃作用。对不愿意吃饭的人，把其他食物和适量韭菜一起吃，能增进食欲。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（26126）
"咳嗽时可以少量的吃韭菜，但不要吃得太多，韭菜属于难以消化的食物。如果在咳嗽时消化功能可能会减退，如果吃太多韭菜可能会引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等症...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/04 收听(69728)
"月经期是女性比较特殊的生理时期，身体也是比较虚弱的，抵抗力也是下降的，所以在饮食方面和生活方面都需要多加注意。经期是可以吃韭菜的，韭菜富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，能够...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/02 收听(54158)
来月经的期间是可以吃韭菜的，对月经期的女性有一定的好处。月经期间女性会因为出血有营养物质的大量流失，韭菜里面含有比较丰富的植物蛋白质，补充蛋白质可以增强营养，经期会使身体的免疫...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/28 收听(50686)
"在女性的月经期是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是日常生活中最为常见的一种蛋类食物，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，一定量的铁剂、钙剂、锌等矿物质类营养素，同时还含有维生素A、维生素E、维生素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(62872)
"关于月经期是否可以吃醪糟的问题，应当针对女性各自不同的情况进行区别对待。因为醪糟中含有一定量的酒精度，酒精具有活血化瘀、扩张血管、促进血液循环的功效。在月经期吃醪糟，有增加月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(79510)
"月经期间可以吃泡面，最好不要多吃，因为泡面中含有多种添加剂，吃多了对身体不好，平时也不建议多吃。月经期不要吃辣的泡面，如果吃辣的，容易引起月经量增多，还容易引起痛经症状。在月...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(21032)
