吃太辣了怎么缓解

2019-12-13 18:21

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吃了太辣的食物出现胃部疼痛等,建议可以喝一杯牛奶或者酸奶,牛奶或者酸奶中的某些成分可以中和辣味,而且可以把辣和胃壁隔离开,减轻辣对胃黏膜的刺激,减轻胃痛等症状。
吃了太辣的食物,还可以泡一杯温蜂蜜水饮用或者泡一杯糖水饮用,也可以缓解辣对胃黏膜的刺激症状。还可以把含果糖比较高的水果,比如西瓜、香蕉、苹果等榨成果汁饮用,能够更快解除辣味,缓解辣对胃黏膜刺激,减轻辣味刺激引起的疼痛等症状。
如果平时就有胃病的患者,建议尽量避免吃辛辣、刺激性食物,避免刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增多,加重胃病症状,影响身体健康。有胃溃疡的患者,更需要减少食用辛辣食物。

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