睡觉睡得很沉怎么回事

2019-11-09 15:32

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患者睡觉睡得很深沉是非常好的现象,说明患者的深度睡眠足够,睡眠的质量好。患者身体和大脑的疲劳都容易恢复,在平时的生活和工作中,精力可能会更加充沛。而且长期的深睡眠,也会让患者的心脑血管问题比较好,不容易出现脑神经功能紊乱、焦虑、抑郁等问题。如果患者睡觉睡得不好,睡眠比较清浅,可能时间久了就会出现问题,比如抵抗力的下降或者头昏、头沉等表现。科学家也针对睡眠提出了一些理论,认为人在睡眠的时候记忆功能可能会得到恢复。

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