来月经可以吃芒果，芒果富含有维生素和微量元素，营养比较丰富，味道比较鲜美，但有些人对芒果过敏，是不可以吃的。再就是如果环境温度较低，或者放置冰箱的芒果，建议用热水烫温了吃，否则有可能会导致月经量减少，月经颜色发黑，影响气血运行。
来月经期间，应该避免吃生冷、寒凉的东西，多吃温热的食物，更有助于月经顺利来潮。但需要避免吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致上火或者诱发炎症。来月经期间身体免疫功能下降，应该注意精神放松，保证充足的睡眠。
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"在女性的月经期间，也可以少量的吃芒果，但是需要注意的是这种水果一次吃的不宜过多。芒果当中含有丰富的维生素、微量元素，以及适量的矿物质成分，有利于女性的身体健康。但是这种水果当...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(44910)
01:46
芒果的营养非常丰富，食用芒果具有抗癌、美化肌肤的功效，还防止高血压、动脉硬化、便秘，以及具有止咳清肠等功效。芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌的作用，同时...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/26 播放（61918）
"月经虽然是女性正常的生理时期，但却是特殊的生理时期，所以在日常起居以及饮食上要给予注意。芒果可以吃，因为芒果营养特别丰富，口感又好，含有多种维生素，还有植物蛋白，在月经期的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/12 收听(17184)
"月经可以吃芒果。很多人都认为在月经期间不能够吃芒果，因为芒果有止血的功效，这是没有科学根据的。芒果并没有止血的效果，在月经期间可以适当吃芒果。主要有：第一、芒果有清热生津、解...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(87278)
01:30
芒果是一种很鲜美的水果，很多人都爱吃，只是作为一种生冷食物，量不要吃太多。毕竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原来有些人认为可以使月经量...
张卫援│太原市中心医院
2020/04/25 播放（50262）
月经来潮期间是可以吃芒果的。芒果当中含有丰富的膳食纤维加维生素A、维生素C、钙、镁，对补充身体的微量元素效果比较好。但是因为芒果很容易对身体造成过敏，所以过敏体质的人是不能吃芒...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/05/05 收听(64596)
01:46
芒果是常见的水果，含有多种维生素、微量元素，很多人喜欢吃，芒果不含激素，通常不会导致停经和月经紊乱。但是如果直接食用冰箱中的芒果，需要考虑寒性食物可能导致月经失调、月经量...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/14 播放（73930）
01:50
女性在来月经可以吃芒果。芒果本身含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等。女性来月经的时候由于经血的排出，身体会流失一些蛋白...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/12 播放（59402）
"芒果味道鲜美、营养丰富，富含多种维生素，还有很多的糖分，营养很丰富，在月经期吃是没有任何问题的。但是芒果属于热带的水果，性比较偏寒，过量的食用可能会带来一些不良的问题。因为过...
赵芳│北京积水潭医院
2020/03/30 收听(43704)
来月经吃芒果如果身体没有出现不适，这不用过度担心，也不用进行特殊治疗，注意多喝水就可以。芒果属于寒性水果，如果在经期吃多了会腹痛，可以多喝红糖水，同时建议用暖水袋暖肚子，可以缓...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/17 收听(18328)
"来月经的时候吃芒果是没有问题的，其他的水果也同样可以吃，建议在吃水果的时候要避免吃一些从冰箱刚取出的水果，或者从超市的冷藏柜里面刚刚买回来的水果。因为这些水果温度过低，对于月...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(20712)
"经期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的铁、钙等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。芒果也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(53736)
"月经期可以吃芒果，芒果中含有丰富的维生素，对人体身体健康、营养都是有帮助的。但是必须是在室温下或常温下放置的芒果，不能放置到冰箱内冷藏。如果经常吃冰箱内放置冷藏的食物或水果，...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(64746)
01:38
月经可以吃芒果,但是，需要注意，芒果在水果里是比较偏寒性的食物。如果体质比较虚寒，尽量不要吃寒凉性的食物。如果月经周期出现虚寒症状，如月经色比较淡、经常出现痛经，疼痛的性...
赵甫刚│河北医科大学第一医院
2018/11/14 播放（81414）
来月经期间也是可以吃芒果的，芒果营养比较丰富，只要平时吃芒果不过敏就可以吃。来月经的时候主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，有可能会导致小腹疼痛，经来不畅...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/26 收听(36326)
来月经吃芒果不会造成什么危害，所以不用紧张，可以正常吃芒果，芒果虽然是有点湿热，但是对于月经不会产生相应的影响。月经期不要吃寒凉性的水果就可以，像西瓜、梨、香蕉、火龙果，都属于...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/02 收听(61222)
"月经期间是可以吃芒果的，但需要饮食有节，避免过量，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和维生素C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/20 收听(15368)
02:48
芒果是大家非常喜爱的一种水果，属于深色水果类，营养价值丰富，包含糖分、维生素B族、维C等多种维生素以及膳食纤维，其中维生素A和维生素C尤其丰富。女性月经是由于子宫内膜缺血...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（85140）
"有人认为芒果有止血的功效，所以如果在月经期间吃了芒果会导致月经量的减少，行经不畅，因此经期是不能吃芒果的。中医学认为女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22 收听(26968)
大多女性都知道芒果是寒性水果，担心月经期间到底能不能吃芒果，月经期间适量的吃芒果是可以的。因为芒果果肉甜美，富含多种维生素、纤维素，还有钾、钙等微量元素，以及增强抵抗力的物质。...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/08 收听(82108)
