孕妇能吃黄瓜吗

2020-05-21 16:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇能吃黄瓜吗
01:21

语音内容

孕妇当然可以食用黄瓜,黄瓜是我们寻常百姓家常常会食用到的一种蔬菜。黄瓜的营养也是比较丰富的,可以在怀孕期间适当的食用黄瓜来补充水分。而且通过食用黄瓜,还能够适当的补充一些维生素,包括维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸等等,以及少许的矿物质,比如钙、磷、铁等营养成分,所以在怀孕期间是可以适当的食用黄瓜的。
除此以外,黄瓜的口味比较清香,适当的食用可以起到补水和利尿的好处,而且黄瓜含有比较多的B族维生素以及电解质,也可以帮助缓解在怀孕早期,由于恶心、呕吐、食欲下降等原因而导致的食欲不振,以及对于维生素摄入的减少,所以在怀孕期间是可以适当的食用黄瓜。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫418
程娇影的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved