通宵熬夜会造成精神和体力得不到恢复，影响第二天的学习、工作，处理事情、协调能力障碍，容易出错，特别是严重的患者做危险的工作甚至有发生意外的风险。
还会造成免疫力下降，容易发生感冒的症状，还会引起血管收缩，以及大脑生长激素和各种激素的分泌减少，也会引起饮食方面的障碍、胃口减少。还有的人会出现身体的肌肉酸软、无力，导致电解质紊乱，以及肌肉酸痛、乳酸堆积等，这都是因为熬夜以后造成的神经递质分泌异常，如果长期熬夜，会导致心脑血管疾病和恶性肿瘤的结果。
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01:54
偶尔通宵一次对身体不会造成较大危害，如偶尔一次彻夜工作或者娱乐，第二天休息后可较快恢复。经常通宵常影响神经系统和脏器功能，具体如下： 1、影响神经系统：大脑有...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/20 播放（58974）
"天天通宵熬夜很有可能会发生猝死，熬夜对身体的损伤很大，长期的通宵熬夜会使猝死的发生率增加。熬夜不仅会使人产生疲劳感，还会使神经细胞过早的衰老，使肝功能下见转氨酶升高，会损肾脏...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/10 收听(71187)
"通宵一晚上会造成人的头痛、头昏沉，还有证据表明通宵一晚会对记忆力产生影响。阿尔茨海默症是一种常见的以记忆力下降为主要特征的神经退行性疾病，患病因素有很多，其中一个就是睡眠障碍...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 收听(59057)
长期熬夜、通宵有可能会发生猝死，长期熬夜、通宵会引起肾素-血管紧张素系统的激活，导致血压升高，长期高血压容易引起脑中风、心绞痛发作。长期熬夜、通宵还容易引起冠状动脉粥样硬化，导...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/08 收听(27346)
01:56
必须要强调，不仅是天天熬夜，甚至在一定时期内或者间断性熬夜都会导致猝死。 人体的休息与活动有正常的生物钟，所以不建议过度熬夜。对于原先有心脏疾病的患者来讲，熬...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/22 播放（97562）
01:59
熬夜分为长期熬夜跟短期熬夜，如果短期熬夜，可以通过自身的调节，可能很快恢复正常的状况。如果长期熬夜，可能会造成以下影响： 1、精神方面的影响：会造成大脑精神没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（58394）
"经常熬夜对身体损害是多方面的，具体如下：1、经常熬夜可能带来代谢的紊乱，比如可以引起超重、肥胖，身体里面脂肪会越来越多，但是身体肌肉反而是逐渐的丢失，进而造成体力、精力的下降...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(29638)
"经常熬夜会对身体造成不良的影响，经常熬夜会影响人体的内分泌系统，人体内分泌系统受影响后容易导致出现内分泌失调的症状，内分泌失调常会导致人体出现痤疮过多、皮肤暗沉、注意力不集中...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(61887)
01:41
偶尔熬夜一次不会对身体造成太大或者永久影响，常见影响具体如下： 1、内分泌影响：熬夜时身体内较多激素分泌出现异常，尤其是升血糖激素和升血压激素大量释放，长此以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/13 播放（77666）
"偶尔熬夜一次不会给身体带来不利的影响，可以通过白天补充睡眠来修复大脑、身体的疲劳。如果经常的熬夜，肯定会对身体造成不利的影响，人体有很多激素都是在睡眠时才分泌，常见的比如生长...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/16 收听(55241)
"熬夜会对身体造成多种损害，如果经常熬夜会引起感觉非常的疲劳、精神不振，免疫功能最容易受到损害。免疫功能受损害以后人就容易出现感染，如感冒、胃肠道、泌尿系统的感染都随之而来。而...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(93322)
"熬夜后喝咖啡有提神醒脑的作用，咖啡里面主要的成分是咖啡因，咖啡因是兴奋大脑皮层的，让思维快速，而且没有睡意。熬一整夜之后，本身人是有生物节律的，生物节律被打乱之后就会昏沉、没...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(37436)
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是在月经期的时候，由于雌激素和孕激素都出现了下降的趋势，所以月经期机体抵抗力和免疫力处于比较低的状态，如果在这个期间经常熬夜，会出现精神萎...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/15 收听(69681)
"脑梗熬夜可能会加重病情，也可能会诱发新的梗塞灶。脑梗塞的患者一般有动脉粥样硬化，患者多数有高血脂和糖尿病病史，血液黏稠度增加，患者的管腔狭窄和管壁僵硬。如果熬夜时容易引起交感...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/02/26 收听(93352)
"熬夜对肺结核患者的病情有非常大的影响，经常熬夜不仅不利于病情的康复，还有可能加重病情，导致抗结核治疗的效果不佳，延长病程。一般医生都会建议肺结核的患者尽量避免熬夜，保证充足睡...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/15 收听(12895)
"来月经期间熬夜对身体健康是非常不利的，会出现以下不良后果：一、在月经期间熬夜会影响体内激素的分泌，正常情况下夜间激素的分泌量要比白天多，经常性熬夜会减少体内激素的分泌量，长此...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(92368)
"心肌缺血的患者不建议熬夜，因为心肌缺血者熬夜会导致心脏的负荷增高，长期熬夜导致心脏的负荷量越大，引起冠心病、不稳定型心绞痛的概率越高，长时间还会造成心率衰竭，严重时还会出现心...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/05/12 收听(99666)
01:56
长期熬夜会给身体造成损伤，因为人体正常的睡眠节律是在晚上十点后休息，而熬夜会导致体内已经养成的生物规律，即生物钟出现混乱。生长激素分泌的较好时间在夜间，并且人体内的其它应...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/13 播放（97575）
"熬夜是深夜还不睡或者一夜不睡，一般指因事通宵或者到深夜忍困不眠的现象。熬夜是目前现代生活经常听到和做到的一种情况，对人体是有一定危害的，属于不良的生活习惯。建议患者在夜间11...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/29 收听(37947)
"天天熬夜会让人体发生变化，是有害的，比如让人又丑、又老、又笨。具体来说，严重睡眠不足可以使人发胖，让人分泌更多的激素，产生饥饿感，吃得更多，而且减肥困难。容易诱发糖尿病、心脏...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/14 收听(28556)
