红花豆的营养价值与功效

2023-08-11 03:40

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红花豆的营养价值与功效

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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红花豆本身属于一种豆制品,营养价值非常丰富。含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素,还有维生素a、维生素b、维生素c,适量的吃一些红花豆,可以有效的健脾开胃、理气润肠。红花豆之中的蛋白质含量非常高,里面的氨基酸可以为人体的新陈代谢提供能量,并且可以达到补血补气的目的,能够增强身体的免疫力,增加防癌抗癌的功效。红花豆中的热量比较少,是不错的减肥佳品。

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